1er cours offert
Le profil de Thomas et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Thomas
- Tarif 40€
- Réponse 1h
40€/h
Contacter
1er cours offert
- Course à pied
- Trail (course à pied)
Coach Spécialiste Trail & Running | Suivi Individualisé & Programmation sur mesure | Master EOPS
- Course à pied
- Trail (course à pied)
Lieux du cours
-
Chez Thomas : Ajaccio
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Ajaccio
-
À propos de Thomas
Entraîneur et préparateur physique diplômé d’un Master EOPS, je suis le fondateur de TC Performance & Rehab. Mon approche est basée sur la science du sport et l’individualisation absolue. À travers des évaluations physiques précises, je conçois des programmes sur mesure pour propulser le potentiel des athlètes, optimiser leur condition physique et sécuriser leur retour après une blessure. Pas de programme générique, uniquement du résultat ciblé.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose un accompagnement à distance et sur le terrain entièrement personnalisé pour les coureurs et traileurs qui veulent passer un cap. Après une analyse complète de votre profil et de vos objectifs, je conçois votre programmation sur mesure semaine après semaine, en gérant précisément vos volumes de course et votre charge d'entraînement pour optimiser votre pic de forme. Ce suivi individuel intègre également des plans de renforcement musculaire spécifiques (PPG) pour encaisser le dénivelé et des routines de prévention pour éliminer durablement les blessures. C’est un véritable coaching clé en main pour structurer votre progression et atteindre vos objectifs chronométriques en trail ou sur route.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
webcam
- 40€/h
cours offert
Thomas offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
La tarification se fait en fonction de la demande, du suivi souhaité et des séances terrain.
Professeurs de Course à pied similaires
Adrien
Ajaccio & webcam
- 39€/h
- 1er cours offert
Thomas
Ajaccio & webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Louis
Paris 17e & webcam
- 140€/h
Vincent
Paris 1er & webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
Julien
Paris & webcam
- 10€/h
- 1er cours offert
Yael
Suresnes
- 34€/h
- 1er cours offert
Caroline
Paris 12e
- 75€/h
Florian
Paris & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Franck
Paris 14e
- 50€/h
Greg
Paris & webcam
- 70€/h
Cédric
Villefranche-sur-Saône & webcam
- 50€/h
Maxime
Eaubonne & webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Nicolas
Le Luc
- 50€/h
Xavier
Montpellier & webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
Thomas
Lyon & webcam
- 9€/h
- 1er cours offert
Marlene
Nézel & webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Julian
Rennes & webcam
- 50€/h
Max-Ange
Marquette-lez-Lille
- 35€/h
Romain
Nice
- 60€/h
Thibault
Aix-les-Bains
- 50€/h
-
Voir les professeurs de course à pied
