1er cours offert
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Manon
- Tarif 40€
- Réponse 2h
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Nombre d'élèves que Manon a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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40€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Cross training
Coach séances de renforcement musculaire, fitness et natation pour tous
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Cross training
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Luçon
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À propos de Manon
Je m'appelle Manon, je suis coach sportif et j'interviens dans le secteur de Saint Mathurin. Diplômée BPJEPS Activités Aquatiques et de la Natation et Maître-Nageuse Sauveteur, j'ai également un parcours d'enseignante en EPS, qui m'a beaucoup appris sur l'art d'adapter sa pédagogie à chaque profil et de rendre le sport accessible à tous.
J'ai coordonné pendant plusieurs années l'entraînement et l'organisation d'événements sportifs au sein d'un club de 300 licenciés, ce qui m'a donné l'habitude de travailler avec des publics très variés : enfants, adolescents, adultes débutants comme sportifs confirmés.
De nature souriante, positive et encourageante, j'aime transmettre mon énergie et ma bonne humeur dans chaque séance. Pour moi, le sport doit rester un plaisir : on progresse mieux dans la confiance et la bienveillance que dans la pression. J'accompagne mes clients avec exigence sur les fondamentaux, mais toujours avec le sourire, en célébrant chaque étape franchie.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes séances de coaching sportif sont individuelles ou en petit groupe, et toujours construites sur-mesure selon votre niveau, vos objectifs et vos contraintes (temps, blessures, appréhension). Je propose plusieurs disciplines : natation, cross training, HIIT, renforcement musculaire, remise en forme, stretching, longe côte, randonnée...
Chaque accompagnement démarre par un échange pour définir vos objectifs (perte de poids, remise en forme, endurance, préparation physique, défoulement, ou simplement prendre soin de vous) et faire un point sur votre niveau actuel. Je construis ensuite une progression adaptée, avec des séances variées pour éviter la routine et rester motivant sur la durée.
Ma pédagogie s'appuie sur l'écoute, la bienveillance et l'encouragement : on avance à votre rythme, sans jugement, en célébrant chaque progrès. Je m'adapte à tous les publics — enfants, ados, adultes débutants ou sportifs confirmés, femmes, seniors — et je peux intervenir en extérieur, à domicile ou en piscine selon la discipline.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
cours offert
Manon offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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