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Léa
- Tarif 75€
- Réponse 1h

75€/h
1er cours offert
- Développement personnel
- Coaching de vie
- Gestion du stress
- Psychologie positive
- Prise de parole
Coach en santé et bien-être mental diplômée : Développez votre confiance grâce à la voix et la pleine conscience
- Développement personnel
- Coaching de vie
- Gestion du stress
- Psychologie positive
- Prise de parole
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Évreux
Recommandée
Léa un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Léa
Je m'appelle Léa Duval, et je suis coach en santé et bien-être mental, passionnée par l'accompagnement des actifs surmenés. J’aide les personnes qui manquent de confiance en elles et peinent à s’accorder du temps à retrouver un équilibre, à se recentrer et à s’épanouir pleinement. Mon approche unique repose sur des techniques de pleine conscience, l’utilisation de la voix et du chant, ainsi que des outils comme l’arbre de vie. Ces méthodes me permettent de proposer un accompagnement à la fois bienveillant, créatif et profondément transformateur. J’ai moi-même traversé une période où je me suis oubliée, submergée par les attentes et les pressions du quotidien. C’est en me reconnectant à ma passion pour le chant et à des pratiques centrées sur le bien-être que j’ai retrouvé ma force et ma sérénité. Aujourd’hui, j’ai à cœur de partager ces outils puissants pour vous aider à faire de même. Je crois fermement que chaque individu possède les ressources nécessaires pour évoluer vers une vie plus épanouie. Mon rôle est de vous accompagner avec douceur et authenticité sur ce chemin, en adaptant chaque séance à vos besoins spécifiques. Ensemble, nous travaillerons sur des objectifs concrets, que ce soit pour réduire votre stress, renforcer votre confiance ou harmoniser votre quotidien. Mon approche holistique allie profondeur et créativité pour vous offrir un mieux-être durable. Reprendre soin de soi, c’est aussi reprendre le contrôle de sa vie. Et je suis là pour vous guider dans cette belle transformation.
À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
En tant que coach spécialisée en santé et bien-être mental, je propose des séances personnalisées visant à améliorer votre qualité de vie et à renforcer votre confiance en vous. Chaque séance est conçue pour répondre à vos besoins spécifiques et peut inclure les éléments suivants : - Évaluation initiale : Nous commençons par une discussion approfondie pour comprendre vos objectifs, vos défis actuels et vos attentes. Cette étape permet de personnaliser l'accompagnement en fonction de votre situation unique. - Techniques de pleine conscience : J'intègre des exercices de pleine conscience pour vous aider à rester ancré dans le moment présent, à réduire le stress et à améliorer votre bien-être mental global. - Utilisation de la voix et du chant : Le chant est utilisé comme outil thérapeutique pour libérer les tensions, exprimer les émotions et renforcer la confiance en soi. Que vous soyez chanteur expérimenté ou débutant, ces techniques sont adaptées à tous. - Développement de stratégies personnalisées : Ensemble, nous élaborons des plans d'action concrets pour surmonter les obstacles et atteindre vos objectifs personnels et professionnels. - Suivi et soutien continu : Je vous accompagne tout au long de votre parcours, en ajustant les méthodes et en offrant un soutien constant pour assurer votre progression et votre épanouissement. Chaque séance dure généralement 1h et peut se dérouler en personne ou à distance, selon vos préférences. Mon approche holistique vise à harmoniser le corps et l'esprit, en utilisant des méthodes pour favoriser un changement positif et durable dans votre vie.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Développement personnel.
A l'écoute, pleins de bons conseils, discrète et surtout très positive! Certains exercices mon vraiment débloqués! Et ça c'est bien quand on est pas à son top.. Je recommande vivement :) Et encore merci Léa
Mon 1er coaching dans ma carrière professionnelle. Dès le 1er entretien avec Léa, j ai tout de suite eu un bon feeling, de suite j'ai eu une totale confiance. Léa a posé le cadre du coaching très clairement, les différentes étapes ainsi que les points faits avec ma hiérarchie sur les séances de coaching, mi-parcours et parcours final.
Léa a toujours été à l'écoute, très respectueuse, n'a jamais porté de jugement, toujours souriante et d'humeur égale. Léa s'est adaptée également durant le coaching à mon état d'esprit du moment. L'état d'avancement des objectifs fixés initialement m'a permis de prendre conscience de mon évolution au fil des séances et grâce également à Léa qui a su me faire prendre conscience de certains points qui étaient bloquants pour moi. J'ai appris durant ce coaching à appréhender des situations sous un autre angle que celui auquel je m'étais habitué et à percevoir les choses différemment. Léa a été ma bulle d'oxygène durant ce coaching. Je suis très satisfaite de l'accompagnement effectué par Léa. Sans hésitation je la recommanderai à mon entourage. Une belle rencontre avec une impartialité totale. Merci Léa pour ce coaching dont je garderai un très bon souvenir et qui me sert au quotidien.Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 75€
Tarifs packs
- 5h : 375€
- 10h : 750€
webcam
- 50€/h
déplacements
- + 29€
cours offert
Léa offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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