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Lemong
- Tarif 20€
- Réponse 1h
20€/h
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- Course à pied
Coach running : du 5 km au Marathon Ma devise : « Courir mieux, plus vite, sans blessures »
- Course à pied
Lieux du cours
-
Chez Lemong : Thonon-les-Bains
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Thonon-les-Bains
-
Recommandé
Lemong a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Lemong
Que vous soyez débutant(e) ou coureur(euse) confirmé(e), je vous accompagne pour courir mieux, plus vite et sans blessure. Mon coaching est 100% personnalisé : technique de course, endurance, vitesse, progression… tout est adapté à votre niveau et à vos objectifs. Objectifs possibles : reprendre la course, finir un 10 km / semi / marathon, battre votre chrono, ou simplement retrouver du plaisir à courir. Programmes 2 à 5 séances hebdos, incluant : ️ Entraînements variés (footing, fractionné, seuil, fartlek, sorties longues…) ️ Renforcement ciblé pour courir plus fort et plus longtemps Prêt(e) à relever votre prochain défi ? Je vous accompagne pas à pas jusqu’à la ligne d’arrivée. Premier cours gratuit 30 minutes
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Passionnée de course à pied et athlète confirmée, j’ai décroché des records personnels de 35’07” (10 km), 1h17’47” (semi) et 2h45’17” (marathon) datant de 2025. Au fil des courses, j’ai affiné une méthode d’entraînement efficace et structurée, qui permet à chaque coureur de progresser, performer et atteindre ses objectifs sans perdre de temps.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Course à pied.
3
Je ne peux que le recommander à 100 % Grâce à son accompagnement précis, motivant et adapté à mon niveau, j’ai réussi à battre mon chrono personnel, chose que je pensais impossible il y a encore quelques mois.
Merci encore Lem !Si vous voulez progresser en course à pied, je vous conseille fortement d’avoir Lemong en professeur ! Il est tellement motivant et passionnant, avec ses conseils on peut que s’améliorer !
Lemong m’a entrainé sur toute ma prepa Marathon.
Incroyable les entraînements réalisés tout était clair ce qu’il fallait faire et où le faire.
il fait partie des personnes qui cours avec nous ce qui est un régale !
un super coach je ne peux que recommanderVoir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 200€
déplacements
- + 5€
cours offert
Lemong offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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