1er cours offert
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Stéphanie
- Tarif 45€
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45€/h
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1er cours offert
- Relaxation
- Sophrologie
- Respiration
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Coach professionnelle certifiée et sophrologue, spécialisée en gestion du stress, confiance en soi et transitions de vie
- Relaxation
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Recommandée
Stéphanie un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Stéphanie
Après plus de 10 ans dans le monde du travail “classique”, j’ai fait le choix de me reconvertir pour accompagner les personnes dans leurs périodes de changement, de fatigue mentale ou de remise en question. Aujourd’hui, je suis coach professionnelle certifiée RNCP et sophrologue diplômée. Ce qui me tient à cœur ? Créer un espace sécurisant, non jugeant, où l’on peut souffler, se recentrer… et clarifier ce qui compte vraiment. Chaque accompagnement est sur-mesure, profondément humain, et mêle des outils concrets à une écoute fine de ce qui se passe ici et maintenant. J’accompagne aussi bien des adultes en reconversion, que des personnes à un tournant de leur parcours personnel ou professionnel. Si vous ressentez le besoin de ralentir, de vous retrouver ou de reprendre votre élan, je serais ravie de vous accompagner sur ce chemin.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
1ER COURS À MOITIÉ PRIX Ma démarche : Coach professionnelle certifiée et sophrologue diplômée, j’accompagne les personnes en période de transition (personnelle ou professionnelle), de questionnement ou de fatigue émotionnelle. Mon approche est globale, bienveillante et profondément à l’écoute. Mon objectif : Aider à retrouver de l’apaisement, de la clarté intérieure et de l’élan, à ton rythme. Méthode & déroulement des séances Chaque séance est entièrement personnalisée. Elle peut inclure, selon les besoins : - Des exercices de sophrologie (respiration, visualisation, relaxation dynamique) - Des temps de coaching réflexif, pour clarifier une situation, un choix ou un ressenti - Des outils concrets (écriture guidée, roue de vie, rituels d’ancrage…) Les séances durent en moyenne 1h, et peuvent se faire en visio ou en présentiel (selon la localisation). À qui s’adressent mes accompagnements ? - Aux adultes qui vivent une transition (changement de poste, reconversion, séparation, parentalité…) - À celles et ceux qui souhaitent ralentir, se recentrer, retrouver du sens - À toute personne en quête d’un espace d’écoute et de ressourcement, sans jugement, avec des outils concrets - Aucun prérequis n’est nécessaire. Ce qui me distingue - Une double casquette coaching + sophrologie, pour un accompagnement global - Une solide expérience de l’accompagnement en reconversion, gestion du stress et affirmation de soi - Et surtout… une attention sincère à ce que tu vis ici et maintenant
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Relaxation.
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Je recommande vivement son approche ! Stéphanie combine avec beaucoup de justesse le coaching et la sophrologie, ce qui permet un accompagnement à la fois concret et profond. Son expérience solide dans le monde professionnel apporte un vrai pragmatisme à ses séances, tout en conservant une approche douce, progressive et bienveillante. Elle sait parfaitement accompagner, cadrer et guider chaque étape, sans jamais forcer, mais toujours avec justesse et efficacité !
J'ai utilisé les services de Stéphanie grâce à des bons avis sur Google. Mélange de sophro et coaching intéressant ! Suivi bienveillant. Je recommande.
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 190€
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Stéphanie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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