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Loïc
- Tarif 35€
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35€/h
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Cross training
Coach Personnel, Séance de Prépa Physique (Mobilité, Posture/Gainage , Renforcement Fonctionnel) à Domicile sur les Haute-Pyrénées
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Tarbes
-
À propos de Loïc
BJEPS AF (mention Haltérophilie/Musculation) au CREPS de Toulouse
Pilates Mat 1
Cross Training L1
Formation continue avec la lecture d'ouvrage tel que "The Squat University", "Becoming a Supple Leopard" ou encore "l'Art du Mouvement". Ces ouvrages traitent de la mobilité et de la posture a avoir sur tel ou tel mouvement afin de garantir une pratique en toute sécurité et surtout afin d'avoir un corps équilibré (sur le plan musculaire, éviter les compassassions qui mènent à la blessure)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mise en place de Tests d'évaluation (mobilité + stabilité, envoi du test par e-mail) lors de la 1ère séance (découverte offerte).
Ensuite, mise en place d'un plan d'entrainement afin d'améliorer la mobilité/posture/gainage + travail de prophylaxie (prévention des blessures)
Séance type = échauffement - corps de séance - gainage
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 350€
Précisions
Tarifs sur devis pour des coaching sur Lannemezan, Bagnère, Vic, Maubourguet, Lourdes et Argeles
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