1er cours offert
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Meryem
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
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- Stretching
Coach particulier international, professionnelle de la remise en forme, pratique de la zumba, perte de poids
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Lieux du cours
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Chez Meryem : Dreux
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Dreux
-
À propos de Meryem
Coach sportif personnel à domicile ou en extérieur + conseil nutritionnel intervient sur paris et en île de France.
Grand amateur de sport depuis mon plus jeune age , j'y consacre une grande partie de mon temps et j'en ai fait mon métier.
Aujourd'hui diplômé d'Etat je me suis tourné vers le coaching individualisé afin de pouvoir répondre aux objectifs les plus divers et variés comme la remise en forme, la perte de poids , la reprise progressive d'activités sportives, reprise du sport après une grossesse ou la préparation d'un événement etc...
Mes 10 années d' expérience me permettent aujourd'hui d'avoir un regard lucide et professionnel sur une situation bien précise.
Ma méthode est basée sur le mental et la confiance en soi qui joue un rôle déterminant afin d'atteindre ses objectifs le tout dans la bonne humeur !!
-Des programmes adaptés à chacun selon ses objectifs
-Une explication claire de chaque mouvement avec démonstration
-Un accompagnement personnalisé aussi bien MENTAL que PHYSIQUE.
Vos objectifs deviennent MES objectifs et je mets tout en oeuvre pour les atteindre !!
Gros suivi pour chaque élève !!
Le sport est accessible à tous et pour tous
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Meryem karaoglan formatrice internationale. Diplomé des metiers de la forme.
Mes specialitées sont la ZUMBA ainsi que
BOOTCAMP
Découvrez une nouvelle façon de vous entrainer ! Avec Cardio Dance Fusion, brûlez les calories, renforcez vos muscles et dessinez votre silhouette en dansant et en vous amusant !
STEP
Discipline star du fitness, le step a pour seul accessoire une marche (« Step » en anglais ») à niveau modulable mais de multiples bénéfices sur la silhouette : renforcement des muscles et perte de poids.
Retour à l exercice:
Etre rond(e), tonique et en forme c’est possible grâce à la discipline « Retour à l’exercice ». Lors des séances, vous allez (ré)habituer votre corps à l’exercice avec des gestes simples et efficaces.
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Tarifs
Tarif
- 70€
Tarifs packs
- 5h : 350€
- 10h : 700€
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Meryem offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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