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Paris 15e 
Paris 15e 
  • Super professeur
  • (10 avis)
I
Ian
« Parfait ! Clair, précis, sympathique »
55€/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 8h
Cours proposés par Clarisse
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Apprendre à bien manger
  • Nutrition
  • Perte de poids
  • Diététique
  • Nutrition du sport
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach en nutrition spécialisée dans l’accompagnement de personnes souffrant d’obésité

Méthodologie

Le programme de rééquilibrage individualisé que je propose est spécifiquement destiné aux personnes souffrant d'obésité ou de surpoids sévère. Il ne s'agit en aucun cas d'un régime restrictif (contre-productif), même s'il permet une perte de poids moyenne constatée de 40-50 kg la première année.

Il est fondé sur la progressivité et l'inscription dans la durée :

- D’un point de vue nutritionnel : Le rééquilibrage se fait de manière extrêmement graduelle sur plusieurs semaines voire mois. L’expérience prouve en effet qu’il est contre productif de s'orienter vers une diète trop restrictive. A l’inverse, le régime progressif et adapté que nous mettrons en place ensemble ne nécessite qu’un « petit effort » supplémentaire chaque semaine. Le corps (et l'esprit) s’habituent ainsi très progressivement à la restriction, ce permet d’éviter le sentiment de frustration. Cette progressivité permet d’éviter la perte de motivation ainsi qu’une fonte de musculaire excessive qui favoriserait l’effet « yoyo » lors de la phase de stabilisation.

- D’un point de vue sportif : Le programme inclut la reprise d’une activité physique régulière, qui est souvent vécue comme une étape difficile (sentiment d’échec, regard extérieur etc.). Le programme sportif que je propose sera adapté à votre situation.

/!\ Ma méthode ne repose sur aucune promesse de résultats miraculeux et sans efforts. Il nécessite une motivation sans faille et un réel engagement sur la durée. En revanche, si vous êtes déterminé(e) à travailler dur pour y arriver, le programme que je propose a fait ses preuves sur le long terme auprès de dizaines de personnes anciennement en situation d’obésité.

Nous y arriverons, ensemble. N’hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations ou organiser un premier rendez-vous gratuit, qui nous permettra de faire connaissance et de vérifier si le programme que je propose est adapté à votre situation, vos attentes, et votre motivation.

Super professeur

Clarisse fait partie des meilleurs professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent !

Parcours

J'ai quitté le monde du notariat pour me spécialiser en micro et macro nutrition afin de répondre aux besoins spécifiques des personnes soufrant de surpoids sévère ou d'obésité, dont je connais les problématiques spécifiques (troubles du comportement alimentaire, addictions...).

Les rendez-vous de suivi réguliers que je propose se déroulent dans un climat de bienveillance et de confiance exempt de tout jugement. Ils permettent de faire évoluer continuellement le programme en fonction de la progression individuelle de chacun et de maintenir une motivation forte sur la durée.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 55€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 250€
Tarifs pour 10 heures de cours : 500€

Précisions

Ma motivation première est d'aider des personnes souhaitant éviter le recours à la chirurgie bariatrique. L'aspect financier ne doit en aucun cas être en frein à votre projet de perte de poids.

En cas de besoin, n'hésitez pas à me contacter pour que nous puissions trouver ensemble des modalités qui vous conviennent.

Cours proposés par Clarisse
Individuel
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Chez vous
Matières enseignées
  • Apprendre à bien manger
  • Nutrition
  • Perte de poids
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Les 10 avis sur Clarisse
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
I
Ian

Parfait ! Clair, précis, sympathique

9 recommandations

P
Pauline

Ses connaissances sont ultra pointues en matière de nutrition. Elle sait coacher et motiver avec bienveillance.

Son parcours est impressionnant et on sent tout de suite qu'elle est vraiment passée par l'obésité de sa façon d'aider. On est loin du "il faut manger des légumes vert et de la dinde vapeur". Au contraire, elle m'a accompagné vraiment progressivement en tenant compte de mes "addictions" et comportements alimentaires boulimiques, sans jugement.

Maintenant, je me sens armée pour affronter seule ma période de stabilisation.

Un grand merci !!

A
Adeline

J'aimerais, par ce commentaire, rendre ne serait-ce qu'un peu de ce que Clarisse m'a apportée pendant cette année de suivi.

Clarisse est à l'écoute, passionnée, compétente, disponible, bref GENIALE !!

Elle m'a proposé tout au long de mon accompagnement un suivi personnalisé en réadaptant chaque semaine mon programme alimentaire et sportif pour tenir compte de mes besoins et de mes craquages...!

C'était ma dernière chance avant de recourir à une opération et, quelle fierté d'y être arrivée sans ca !! (J'ai perdu 37 kg et je ne compte pas m'arrêter là.) J'avais perdu toute motivation à la suite de plusieurs "régimes" ratés.

Avec Clarisse, c'est vraiment différent et on le sent dès la première séance.

Essayez sans hésiter, vous ne serez pas déçus !!

A
André

Je n'ai pas suivi le programme jusqu'au bout parce que j'ai réussi à prendre tout seul de bonnes habitudes alimentaires au bout de quelques semaines.

Mais je recommande quand même à 100% car c'est grâce à Clarisse, son programme et son accompagnement que j'ai réussi mettre fin à des années de malbouffe et perdu à ce jour 17 kg. Je continue à appliquer ses conseils chaque jour.

K
Karima

Un peu cher mais honnêtement, ca vaut TELLEMENT le coup...

Ma vie a totalement changé depuis que je me sens bien dans mon corps (je suis ancienne obèse). J'avais tout essayé jusqu'au jour où on m'a recommandé Clarisse.

Franchement elle devrait être remboursée par la Sécu ! (Quand je vois le nombre de diététiciennes nulles j'avais consulté sans succès...).

Il faut quand même être vraiment motivé pour tenir sur la durée, mais au moins, les résultats sont là :) (Je précise quand même que je n'ai rarement été aussi peu frustrée lors d'un régime).

M
Marion

Grâce à clarisse, j'ai perdu les 35 kilos (accumulés à cause de multiples régime) qui pourrissaient mon existence depuis toujours.

La méthode super efficace (et surtout pas trop frustrante, ce qui était indispensable pour moi), Clarisse est disponible et à l'écoute.

Je recommande Clarisse les yeux fermés à toutes celles et ceux qui ont connu plusieurs échecs de régime, c'est vraiment différent.

V
Vianney

Je n'ai qu'une chose à dire : MERCI :

Clarisse m'a suivie avec bienveillance (et parfois fermeté quand je n'étais pas sage :) ) pendant un peu plus d'un an dans mon combat contre l'obésité.

Sa méthode est vraiment adaptée aux personnes avec une alimentation très déséquilibrée. Pas de sentiment de frustration (ou presque!), jamais faim.

Un accompagnement au top, personnalisé, Clarisse est toujours au soutien dans les moments difficiles et prodigue des "petits trucs" quand le moral flanche.

C'est ce qui a fait toute la différence pour moi, je recommande sans hésiter !

E
Elodie

J’ai pris des cours avec Clarisse pour préparer mes fiches de TD car j’étais très angoissée.
Elle m’a vraiment mise en confiance et j’ai compris les méthodes pour arriver plus tranquille en TD. Étant passée par la, elle m’a donné les bonnes stratégies pour ne pas perdre de temps inutilement. Elle est vraiment gentille et à l’écoute !

L
Lara

Clarisse m'a suivi pendant 3 mois après mon redoublement de L2.
Résultat : une année validée avec mention assez bien.

Ses connaissances juridiques sont impressionnantes et ses cours sont synthétiques et clairs.

Je recommande sans hésiter si vous avez besoin de faire augmenter vos notes rapidement.

P
Pierre

Super prof, compétente et pédagogue, je recommande à 100%.

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