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Théo
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- Nutrition du sport
Coach en Nutrition, Perte de poids, Activité physique et Santé - 7ème année de Médecine
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Bussy-Saint-Georges
À propos de Théo
Je suis passionné par la santé, le bien-être et le sport depuis mon plus jeune âge. Actuellement étudiant en 7ème année de médecine, j'ai acquis une solide compréhension des sciences médicales, ce qui me permet d'aborder la nutrition d'un point de vue holistique et basé sur des preuves scientifiques.
Ayant joué au basket-ball à un niveau élevé, j'ai développé une appréciation profonde pour l'importance d'une nutrition adéquate dans la performance sportive et le maintien d'un mode de vie sain.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Français
Vous êtes à la recherche de conseils nutritionnels personnalisés pour atteindre vos objectifs de perte de poids ou de gain musculaire ?
Actuellement en 7ème année de médecine, ayant validé mon diplôme de formation approfondie en sciences médicales, passionné par le sport et la nutrition, je mets mes compétences et mes connaissances à votre service pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière saine et efficace.
Services proposés :
• Évaluation initiale complète : Analyse de vos habitudes alimentaires, antécédents médicaux et objectifs spécifiques.
• Plans alimentaires personnalisés : Élaboration de régimes adaptés à vos besoins énergétiques et préférences personnelles.
• Éducation nutritionnelle : Explications sur les principes d'une alimentation équilibrée, les macronutriments et les micronutriments.
• Suivi régulier : Séances de suivi pour évaluer vos progrès et ajuster les plans si nécessaire.
• Conseils spécifiques pour la perte de poids
• Conseils spécifiques pour le gain musculaire : Apport protéique adéquat et timing des repas.
• Complémentarité avec l'exercice : Ajout potentiel d’une préparation physique ou d’une réadaptation à l’effort
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