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Séverine
- Tarif 43€
- Réponse 1h
43€/h
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- Apprendre à bien manger
- Nutrition
- Perte de poids
- Diététique
- Nutrition du sport
Coach en Nutrition - Diplômée en 2020 Bilan nutritionnel, ré-équilibrage alimentaire, suivi, ateliers de cuisine, accompagnement en courses.
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- Nutrition du sport
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Le Châtelet-en-Brie
À propos de Séverine
Maman d'une enfant autiste qui a 12 ans aujourd'hui, et passionnée de nutrition et de sport, j'ai opéré une reconversion professionnelle en 2020. Femme sportive de 46 ans, je ne commence pas une seule journée sans avoir enfilé mes chaussures de sport. C'est un parfait équilibre que de s'adonner à ses 2 passions, tout en ayant une activité professionnelle indépendante et adaptée pour accompagner ma fille dans ses différents soins.
Ayant vécu 8 ans en Polynésie française, je suis de retour en France courant août 2025 pour poursuivre mes accompagnements.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose un suivi mensuel comprenant un bilan nutritionnel, un plan alimentaire complet et un suivi, selon le profil et les objectifs de la personne (perte de poids, équilibrage anti-inflammatoire, sèche ou prise de masse pour les sportifs...) :
- Le bilan est réalisé en 2 séances d'environ 45 à 60 minutes. C'est un questionnaire complet qui permet d'identifier les objectifs de la personne, de comprendre ses habitudes alimentaires et son mode de vie, tout en vérifiant qu'elle ne présente pas de pathologies nécessitant de consulter un médecin.
A la fin du bilan, la personne reçoit son plan alimentaire personnalisé, ainsi qu'une méthode pour mettre en application son ré-équilibrage alimentaire.
- Le suivi est réalisé chaque semaine lors d'une séance de 45 à 60 minutes, permet de constater les évolutions et de les ajuster. C'est aussi le moment propice pour apporter évoquer des sujets non traités durant le bilan (parfois, on oublie de mentionner des éléments importants).
Je propose également des prestations annexes en suppléments :
- Atelier de cuisine (apprendre à cuisiner des recettes basiques, simples et rapides pour se lancer, s'organiser pour la semaine).
- Accompagnement en courses (apprendre à lire les étiquettes, comprendre les valeurs nutritionnelles et savoir comparer).
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Tarifs
Tarif
- 43€
Tarifs packs
- 5h : 215€
- 10h : 430€
webcam
- 43€/h
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