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Julia
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Coach en nutrition certifié Je t’aide à rééquilibrer ton alimentation tout en réduisant l’inflammation. Guide gourmand sans privation
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Lieux du cours
À propos de Julia
J’ai moi-même livré une bataille contre mon poids et l’inflammation il y a plusieurs années. Je pensais qu’il fallait se restreindre pour maigrir, beaucoup de cardio… et c’est tout l’inverse qui s’est passé.
De par ma passion pour la musculation, j’ai étudié la nutrition, j’ai ajusté pour moi-même afin de comprendre les codes puis je me suis formée en tant que coach en nutrition pour aider à mon tour à comprendre les rouages
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je ne crois pas aux régimes. Je crois en une alimentation qui te ressemble, qui te nourrit vraiment et qui te fait du bien à long terme. Mon approche est bienveillante, sans jugement, et toujours adaptée à ta vraie vie.
Je t’aide à comprendre ton corps, agir sur les blocages et poser les bases d’un rééquilibrage sans régime ni frustration
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