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Eva
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Coach par la Méditation Guidée vous aide à dissoudre vos blocages émotionnels et à (finalement) atteindre vos objectifs
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Lieux du cours
À propos d'Eva
Je suis l'une des seules Coachs de France qui utilise la méditation guidée pour vous aider à dissiper vos blocages (manque de confiance en vous, procrastination, inquiétude, doutes…) et finalement atteindre votre plein potentiel et vos objectifs !
Formée dans différentes sciences du bien-être (reiki, hypnose, EFT, psychologie positive, nutrition, science de l'addiction), j'ai développé une forme très particulière de méditation guidée qui permet de dissoudre ses blocages les plus profondément ancrés et reconditionner son inconscient. C'est un peu comme effacer toutes ses ratures pour repartir d'un canvas propre !
Vous pouvez notamment m'écouter sur mon podcast de méditations pour dormir, Murmures Nocturnes, qui comptabilise plus de 73 189 écoutes, 9 080 auditeurs récurrents et 4,8 / 5 étoiles :)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Pourquoi est-ce qu’on n’arrive pas à changer, même quand on sait ce qu’on doit changer ?
• La réponse est simple : on est prêt.e à changer intellectuellement, mais pas émotionnellement !
Notre inconscient (nos émotions profondément ancrées et notre système de croyances) définit nos actions et nos résultats.
Au lieu de vous guider par le conscient et les actions comme dans le coaching traditionnel, je vous aide donc à réinitialiser votre inconscient par la méditation guidée, pour que le changement vienne NATURELLEMENT.
• Voici comment se déroule mon accompagnement :
1) Nous allons débuter par un bilan personnalisé en pratiquant une anamnèse. Il s’agit d’un entretien approfondi sur votre mode de vie (alimentation, sommeil, gestion du stress, activité physique…) et vos problématiques.
C’est grâce à ce bilan que nous allons comprendre ensemble quels sont vos blocages
Ce bilan est complété par des exercices de développement personnel qui aident à mieux se comprendre soi-même et à définir des envies et objectifs concrets.es !
C’est une étape absolument essentielle pour pouvoir vivre en intégrité avec soi-même.
2) Nous faisons une première libération de vos blocages. Grâce à la méditation et à l’EFT, je vous aide à vous libérer de vos blocages les plus superficiels.
Ce sont les blocages majeurs qui génèrent de la résistance.
A la fin de la séance, vous repartez avec un livret illustré qui vous permettra de refaire ces exercices chez vous et à votre rythme, pour une libération complète et plus en profondeur de vos blocages.
3) A l’issue de ces séances, j’enregistre une méditation guidée personnalisée selon vos objectifs, vos blocages et vos besoins, à écouter le soir au moment du coucher (je sais que vous êtes occupé.e, donc cette méditation est faite pour ne vous prendre quelques minutes d'écoute active par jour). Elle est structurée de la manière suivante :
- Une dizaine de minutes de visualisation guidée (cette partie convient aux gens qui ne sont pas capables de visualiser des images concrètes dans leur tête)
- Puis une vingtaine de minutes qui vont d’une part vous aider à vous endormir rapidement et vous réveiller en pleine forme (« phase d’induction »), mais qui vont aussi dissoudre vos croyances limitantes et les remplacer par des croyances positives pour que vous avanciez naturellement vers vos objectifs (« phase de travail »).
Toutes mes méthodes vous seront bien évidemment enseignées, pour qu’être acteur.ice de votre vie devienne une seconde nature !
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