1er cours offert
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Mathilde
- Tarif 50€
- Réponse 9h
-
Élèves6
Nombre d'élèves que Mathilde a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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50€/h
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1er cours offert
- Pilates
Coach fitness, j'enseigne tout type de cours collectifs : PILATES, renforcement musculaire, HIIT, step, zumba, circuit.
- Pilates
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Ozoir-la-Ferrière
-
À propos de Mathilde
Souriante et bienveillante sont les points qui me définissent le plus dans mes cours. Je cherche toujours à satisfaire au mieux mon pratiquant en m'adaptant à ses besoins et/ou contraintes lors d'une séance.
Je donne également d'autres types de cours donc mes séances peuvent aussi évoluer vers d'autres pratiques au bon vouloir du pratiquant.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Mon but, vous faire découvrir la méthode pilâtes, ses bienfaits. Redécouvrir votre corps et les muscles qui le compose.
C'est un cours de renforcement musculaire profond basé sur le travail du transverse (couche profonde de la sangle abdominale) et du périné. Il vise aussi à améliorer notre posture.
Une séance dure 45min + 15min stretch.
Les séances évolueront à votre rythme et seront variées à l'aide de différents petits matériels.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 450€
cours offert
Mathilde offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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