1er cours offert
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Gilles
- Tarif 50€
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1er cours offert
- Boxe anglaise
- Sports de combat
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- MMA
Coach expert en sports de combat, préparation physique et musculation, j’accompagne chaque élève avec passion et précision pour atteindre ses objectifs grâce à une approche holistique et personnalisée
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Dijon
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À propos de Gilles
Coaching sportif sur-mesure - Expertise et passion au service de votre réussite Ancien sportif de haut niveau en sports de combat et arts martiaux, je mets à profit plus de 15 ans d’expérience et un savoir-faire éprouvé en préparation physique. Diplômé et passionné, je suis à la fois coach en sports de combat, préparateur physique pour combattants et autres sportifs (hockeyeurs, basketteurs, footballeurs), ainsi que coach en salle de musculation et fitness. Au fil des années, des centaines d’élèves m’ont fait confiance pour les accompagner vers leurs objectifs. Mon approche holistique allie technique, physique et mental pour un suivi personnalisé et efficace. Pédagogue et impliqué, je m’adapte à chaque profil pour optimiser votre progression. Prêt à relever le défi ensemble ?
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mon enseignement repose sur une approche globale, intégrant technique, physique et mindset. J’utilise mes connaissances en préparation physique, renforcement musculaire et mental pour optimiser chaque entraînement. Une séance débute par un échauffement articulaire, musculaire et cardiovasculaire, suivi d’un travail de mobilité spécifique. Le cœur de la séance est structuré en fonction des besoins de l’élève. Diplômé et fort de plus de 15 ans d’expérience, j’enseigne la Boxe Anglaise, le Kickboxing, le MMA, la musculation et le fitness, avec une pédagogie adaptée à chaque pratiquant. Enfin, un retour au calme, des exercices de récupération et un bilan personnalisé garantissent un suivi optimal. Chaque cours est exclusivement individuel et conçu sur-mesure selon les objectifs et le niveau du pratiquant
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
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- 10h : 500€
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Gilles offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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