1er cours offert
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Matéo
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1er cours offert
- Coaching Sportif
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- Musculation
- Cross training
Coach depuis 3 ans, diplômé d'une licence STAPS et possédant Brevet fédéral 1 en haltérophilie et force athlétique, mon objectif est de vous accompagner, que ce soit pour une reprise du sport en douce
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Montélimar
-
Recommandé
Matéo un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Matéo
En tant que coach passionné par le sport, ma priorité est d’accompagner chaque élève avec sérieux et bienveillance. Coach de cross-training, j’ai l’habitude de m’adapter aux différents niveaux de mes élèves et de les guider à leur propre rythme. Fort de mon expérience, je m’engage à vous offrir un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins et objectifs. Mon approche repose sur une méthodologie rigoureuse, mêlant pédagogie, progression technique et sécurité. Que vous soyez débutant, en reprise sportive ou athlète confirmé, je saurai vous guider de façon progressive et motivante pour atteindre vos objectifs. Mon objectif est simple : vous aider à progresser en toute confiance, dans un cadre structuré et professionnel, tout en prenant du plaisir à vous entraîner. Vous pouvez compter sur moi pour vous soutenir à chaque étape de votre parcours sportif..
Je suis éligible aux crédit d'impôts (remboursement à 50% du montant de la prestation
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
En tant que coach, ma démarche repose sur une approche personnalisée et progressive, adaptée aux besoins et objectifs de chacun. Mon but est de rendre chaque séance efficace, motivante et accessible, que vous soyez en phase de reprise sportive ou en quête d'optimisation de vos performances. Mes techniques et méthodes d’enseignement : - Je combine des techniques issues de l’haltérophilie, de la force athlétique et de l'entraînement sportif pour créer des séances structurées et ciblées. - Je mets l'accent sur la progression technique, la pédagogie active et une progression adaptée au niveau de chaque élève. - Chaque séance est calibrée pour améliorer la force, l’endurance ou la coordination, tout en réduisant les risques de blessure grâce à une exécution correcte des mouvements. Déroulement type d’un cours : - Échauffement spécifique : activation des muscles sollicités pour préparer le corps à l'effort. - Partie technique : apprentissage ou amélioration des mouvements (haltérophilie, force athlétique) avec un focus particulier sur la posture et la sécurité. - Travail de force ou d’endurance : selon les objectifs fixés, intégration d’un programme de force, d’haltérophilie ou de conditionnement. - Retour au calme : étirements et récupération active pour optimiser la récupération et éviter les courbatures. Mes spécificités en tant que professeur : Mon cursus et mon travail actuel (coach de Cross Training) me permettent d’offrir une expertise pointue, notamment dans la correction des mouvements et l'adaptation des entraînements aux besoins spécifiques. À qui s’adressent mes cours : Mes cours s'adressent à tous, que vous soyez débutant dans le sport, en reprise d’activité ou un athlète confirmé souhaitant améliorer vos performances. Je travaille avec des personnes de tout âge, à domicile ou en salle, et propose des séances adaptées aux niveaux scolaires, aux sportifs amateurs ou aux compétiteurs.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
4
Très bonne expérience sait s’adapter à toute sorte de profil et est vraiment à l’écoute, je recommande !
Mateo est un vrai coach qualifié, passionné et encourageant. Il vous permettra de dépasser vos limites.
Coach plus qu'au top ! Il nous a fait une programmation ultra complète pour un trail de 48 km. Franchement, il assure, il connaît bien son taf ! Ce que j'ai adoré c'est sa capacité à s'adapter à nos besoins, nos galères et nos petites exigences
Je recommande Matéo pour vos programmation !Je recommande vivement Matéo. Avec un sens relationnel exceptionnel, il a su me mettre à l’aise dès notre première séance. Son professionnalisme et son expertise m’ont permis d’atteindre mes objectifs bien plus rapidement que prévu. N’hésitez pas à le contacter, il excelle véritablement dans son domaine !
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
déplacements
- + 5€
cours offert
Matéo offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
30 euros après remboursement par crédit d'impôts. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'information.
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