Tom - Prof de tennis de table - Paris
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Tom - Prof de tennis de table - Paris

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Tom organisera avec soin votre premier cours de Tennis de table.

Tom

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  • Tarif 60€
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  • Tennis de table

Coach diplômé & joueur de Nationale (top 600 FR) – Diagnostic précis de votre jeu, entraînement personnalisé et suivi pour accélérer votre progression

  • Tennis de table

Lieux du cours

    • Chez Tom : Paris

    • webcam
    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris

Ambassadeur

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À propos de Tom

Je m'appelle Tom et le tennis de table fait partie de ma vie depuis l'enfance.

Je suis actuellement joueur de niveau national, classé parmi les 600 meilleurs joueurs français, et entraîneur diplômé.

Quelques repères sur mon parcours :

• Joueur classé parmi les 600 meilleurs joueurs français
• Sparring-partner d'Andy Pereira (ex N52 mondial) lors de sa préparation aux Jeux olympiques de Paris 2024
• Entraîné notamment par Xian Yi Fang (ex championne de france et N50 mondial)
• Plusieurs stages d'entraînement en Chine dans des centres professionnels
• Plus de 7 ans de coaching et plus de 70 joueurs accompagnés individuellement
• Entraînement de groupes dans 3 clubs et Coach à Ping Pang Paris
• Diplômé Entraîneur depuis 10 ans
• Champion de Paris jeune à plusieurs reprises
• Expérience en Pôle espoir jeune (sport étude)

Au fil des années, ma manière de coacher a beaucoup évolué.

Ma pratique sportive et mon intérêt pour le fonctionnement du corps m'ont notamment amené à approfondir les questions d'appuis, de posture, de relâchement, de coordination et de transfert de force.

Mais mon approche ne se limite pas à la biomécanique.

Le tennis de table est un sport extrêmement riche où la technique, la perception, les effets, la prise d'information, la gestion émotionnelle, la prise de décision et la tactique sont constamment liées.

C'est cette complexité qui me passionne et qui me pousse à continuer à apprendre, expérimenter et faire évoluer ma manière d'entraîner.

Mon expérience en facilitation et en coaching en entreprise influence également ma pédagogie : écouter, observer, questionner et trouver la bonne manière de transmettre selon la personne.

Je suis naturellement très impliqué auprès des joueurs que j'accompagne et je prends beaucoup de plaisir à chercher avec eux les solutions qui leur permettront de passer un cap.

Les cours peuvent avoir lieu dans une salle dédiée au tennis de table (principalement Charenton, Maisons-Alfort, Paris 15) ou, selon les possibilités, à domicile, en club ou en entreprise.

Vous pouvez simplement me contacter en m'indiquant votre niveau, votre expérience et ce que vous aimeriez améliorer.

Si vous avez déjà identifié un blocage précis, dites-le-moi.

Et si vous ne savez pas exactement ce qui vous limite aujourd'hui, c'est justement quelque chose que nous pourrons chercher ensemble.

** Vous pouvez aussi me contacter directement au 07--52--08--40--23 pour échanger de vive voix et voir si mon approche correspond à votre besoin.**

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français
  • Anglais
  • Espagnol

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

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Espagnol

Vous avez parfois l'impression de répéter un geste sans vraiment comprendre pourquoi il ne fonctionne pas ? De recevoir toujours les mêmes conseils sans réussir à les appliquer naturellement dans votre jeu ?

Mon rôle n'est pas seulement de vous dire de fermer davantage votre raquette, de tourner le bassin ou de plier les jambes.

Je cherche d'abord à comprendre ce qui bloque réellement votre progression.

Cela peut venir de la technique, des appuis, du relâchement, de votre perception du mouvement, de la gestion des effets, de vos intentions ou simplement de choix de jeu qui ne sont pas encore assez clairs.

L'idée n'est pas simplement de corriger votre geste, mais d'en comprendre les fondations pour construire quelque chose de plus naturel, efficace et durable.

UNE APPROCHE ENTIÈREMENT ADAPTÉE À VOTRE JEU

Chaque joueur est différent.

Selon votre niveau, votre expérience, votre style de jeu et vos objectifs, je prends le temps d'observer votre jeu afin d'identifier vos points forts, vos priorités de travail et les éventuels blocages qui limitent votre progression.

Nous pouvons notamment travailler sur :

• les fondamentaux techniques et la régularité
• les appuis, le relâchement et la coordination du corps
• la compréhension et la gestion des effets
• le service, la remise et la première balle
• les enchaînements et les transitions
• les changements de rythme et les placements
• les schémas de jeu et la prise de décision
• la tactique et la gestion de match
• la réaction, la coordination et certains aspects physiques spécifiques au tennis de table

J'accorde une attention particulière à la compréhension du mouvement et à la manière dont le joueur ressent et réalise réellement une consigne.

Une même explication ne fonctionne pas pour tout le monde.

Si une consigne ne vous aide pas, mon travail est aussi de trouver une autre approche, une autre image, un autre exercice ou une autre situation pour vous permettre de comprendre et de sentir le changement.

Selon les besoins identifiés, j'adapte également les situations et les outils utilisés : panier de balles, robot, analyse vidéo, travail de coordination, de réaction ou exercices physiques spécifiques.

L'outil n'est jamais une fin en soi : il doit répondre à un besoin précis dans votre progression.

POUR LES JOUEURS QUI SOUHAITENT UN VÉRITABLE SUIVI

Lorsque nous travaillons régulièrement ensemble, le travail ne s'arrête pas nécessairement à la fin de l'heure de cours.

Nous pouvons construire une feuille de route personnalisée avec vos axes prioritaires, suivre votre évolution au fil des séances et ajuster progressivement le contenu de l'entraînement.

Je peux également analyser certaines vidéos de matchs ou d'entraînement afin de mieux comprendre ce qui se passe en situation réelle.

Je reste disponible entre les séances pour répondre à certaines questions, échanger sur votre progression ou vous aider à clarifier vos priorités de travail.

Mon objectif est aussi que vous compreniez de mieux en mieux votre propre jeu et que vous deveniez progressivement plus autonome dans votre progression.

DÉBUTANTS, JOUEURS LOISIRS ET COMPÉTITEURS

J'accompagne des joueurs aux profils très différents :

• Débutant complet : apprendre de bonnes bases, réussir à tenir l'échange et enfin comprendre les effets
• Joueur loisir ou confirmé : sortir d'une stagnation et comprendre pourquoi certaines erreurs reviennent
• Compétiteur : passer un cap technique, tactique ou améliorer sa gestion des matchs

J'ai également l'habitude d'accompagner des jeunes, des adultes, des seniors ainsi que des joueurs avec des besoins particuliers (handicap ou sport santé par exemple).

Ma spécialité n'est pas de proposer la même méthode à tout le monde.

C'est justement de chercher à comprendre le joueur que j'ai en face de moi et de trouver les leviers les plus adaptés pour le faire progresser.

Vous pouvez me contacter directement au 07--52--08--40--23 pour échanger de vive voix et voir si mon approche correspond à votre besoin.

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Tarifs

Tarif

  • 60€

Tarifs packs

  • 5h : 300€
  • 10h : 600€

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Tom offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

  • 1h

Précisions

Le tarif comprend le matériel, le temps de préparation de la séance et le suivi post séance.

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  • À quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

    J’ai commencé le tennis de table à 9 ans et demi, un peu par hasard. Mon grand frère en faisait et, de mon côté, j’étais surtout frustré de perdre au parc ! Certains de mes copains jouaient déjà, alors j’avais simplement envie de pouvoir jouer avec eux…

    Finalement, un entraîneur m’a repéré et les choses se sont assez vite enchaînées. J’ai intégré un pôle espoir puis un sport-études au collège. Le volume d’entraînement a fortement augmenté et je suis rapidement arrivé au niveau national. J’ai eu la chance d’avoir des sessions d’entraînement avec l’ex N1 Française Xian Yifang qui venait uniquement pour moi à la demande de mon entraîneur.

    Mais ce qui m’a beaucoup marqué dans le tennis de table, au-delà de la compétition, c’est son côté humain. À 12 ans, je pouvais avoir de vraies relations amicales avec des personnes de 70 ans ou avec des gens qui avaient l’âge de mes parents. On peut jouer avec des enfants, des adultes, des hommes, des femmes et des personnes qui présentent un handicap… Il y a très peu de frontières.

    Je pense sincèrement que ça a énormément participé à mon ouverture d’esprit.
  • Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

    Le tennis de table reste évidemment mon sport principal. Je le pratique à haut niveau depuis de nombreuses années et j’évolue aujourd’hui au niveau national.

    J’aime énormément sa dimension technique. C’est un sport dans lequel on peut réfléchir pendant des heures à un détail de quelques centimètres… et je suis tout à fait capable de le faire !

    Mais ce que j’aime aussi, c’est qu’il peut prendre des formes complètement différentes. On peut jouer tranquillement, faire des petits jeux, s’amuser avec presque n’importe qui. Et puis, dès qu’on décide de mettre de l’intensité, ça devient un tout autre sport : extrêmement rapide, physique et exigeant.

    À côté, j’ai beaucoup pratiqué le tennis et j’adore toujours le regarder. Je m’intéresse également aux pratiques martiales, à la calisthénie, à la course… et je ne refuse jamais un petit foot avec mes amis. J’adore aussi forcément tous les sports de raquette et j’aime bien pratiquer le padel depuis quelques années.

    Plus globalement, je crois que je suis simplement amoureux du mouvement et du sport sous toutes ses formes. J’ai eu la chance de pratiquer beaucoup de sports différents (judo, kung-fu, natation,…)
  • Donnez-nous envie d’enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

    Le sport me fait me sentir vivant.

    C’est probablement la manière la plus simple de le résumer.

    Il y a quelque chose de très fort dans le mouvement, dans le fait d’être totalement absorbé par ce que l’on est en train de faire. On peut arriver avec la tête remplie de problèmes et, quelques minutes plus tard, être entièrement concentré sur une balle, un déplacement ou un adversaire.

    Mais la compétition m’a surtout énormément appris sur moi-même.

    Elle m’a appris à perdre. À tolérer la frustration. À me concentrer aux moments importants et à prendre des décisions. À continuer même lorsque les résultats ne sont pas immédiats. À comprendre que parfois, on travaille pendant des semaines ou des mois sans avoir l’impression de progresser… puis un jour, quelque chose se débloque.

    Le sport m’a appris à apprécier ces résultats décalés.

    Et cette sensation de réussir aujourd’hui quelque chose dont on était incapable quelques mois auparavant… honnêtement, elle est assez addictive !

    Le meilleur dans tout ça c’est le discours intérieur que cela m’a permis de construire, j’essaye toujours d’être bienveillant envers moi-même (et les autres aussi bien sûr) et de m’encourager au quotidien, j’essaye d’appliquer les préceptes des grands champions que j’admire à mon échelle !
  • Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I Will Survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l’avez vécu !

    Je pense immédiatement à la finale de l’Open d’Australie 2022 entre Rafael Nadal et Daniil Medvedev.

    Nadal est mené deux sets à zéro et, à ce moment-là, tout semble quasiment terminé. Et pourtant, il continue. Il s’accroche, il cherche des solutions et finit par renverser complètement le match.

    C’est exactement ce qui me fascine chez lui.

    Cet aspect de la préparation mentale me passionne, cette gestion émotionnelle et cette faculté de surmonter la peur et le stress est fascinante. Qu’est-ce qui fait que, lorsque tout semble indiquer qu’on va perdre, on continue malgré tout à y croire et à se battre sur chaque point et surtout comment on y arrive ?

    Ce que j’admire chez Nadal, ce n’est pas simplement le fait qu’il ait gagné énormément. C’est cette résilience qui m’inspire : sa capacité à accepter la souffrance, la frustration et le stress sans que cela l’empêche de continuer à agir.

    En tant que compétiteur, forcément, ça me parle énormément.

    Plus récemment, il y a eu la finale Roland-Garros entre Alcaraz et Sinner avec un scénario similaire.

    Au ping, je citerai la finale de Ma Long contre Lin Gaoyuan à la coupe du monde 2024 où il était également mené 3-0 et a complètement changé son style de jeu pour remonter et venir s’imposer 4-3 pour son dernier titre de cette envergure.

    Je pourrai aussi parler du parcours de Fan Zhendong, et de bien d’autres sportifs !
  • Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

    Mon plus bel accomplissement personnel est probablement d’avoir réussi ma transition de défenseur à attaquant.

    Après de très nombreuses années à jouer dans un style complètement différent, j’ai décidé de suivre mon instinct et de transformer profondément mon jeu. Honnêtement, je ne pensais pas forcément atteindre mon meilleur niveau après un changement aussi important.
    Et le statut de joueur numéroté est un bel accomplissement aussi pour l’enfant que j’étais et qui en rêvais autrefois, c’est pas grand chose mais j’en suis fier !

    Et pourtant, aujourd’hui, je suis à mon plus haut niveau, je continue de progresser et je suis encore capable de battre des joueurs évoluant parmi les meilleurs niveaux nationaux.

    Mais ma plus belle expérience pongistique reste probablement d’avoir été sparring-partner d’Andy Pereira, ancien 52e mondial, lors de sa préparation pour les Jeux olympiques de Paris 2024.

    Pouvoir jouer et échanger pendant environ une heure et demie avec un joueur qui côtoie le plus haut niveau international, c’était assez particulier.

    À ce moment-là, je me suis dit que toutes ces années d’entraînement, les défaites, les déplacements, les heures passées dans les salles… m’avaient aussi permis d’être là et d’être capable de tenir cet échange.

    Je crois que ça a été une petite forme de consécration de ma vie d’athlète.

    Ce dont je suis le plus heureux c’est d’avoir eu la chance de grandir avec cette culture du sport et du désir de rester en mouvement, j’en suis très reconnaissant !
  • Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu’il vous reste encore un peu de salive) ?

    Sans hésiter, Rafael Nadal.

    J’admire évidemment le sportif, mais surtout tout ce qu’il semble représenter : la rigueur, la résilience, la niaque, cette envie permanente de gagner tout en conservant une grande forme de respect et de fair-play. Son humilité et ses valeurs, sa proximité avec sa famille en font un véritable modèle pour moi.

    Je lui poserais énormément de questions sur sa gestion du stress et de la frustration. Djokovic est très intéressant sur cet aspect-là aussi !

    J’aime aussi beaucoup Ciryl Gane pour d’autres raisons. Je trouve qu’il dégage une forme d’humilité et un côté solaire que j’apprécie énormément chez un sportif. Et son côté explosif pour un poids lourd est impressionnant, j’aimerais discuter préparation physique avec lui et son équipe.

    Mais pour le jogging, je choisirais Nadal.

    Enfin… idéalement un jogging en zone 2 aha. J’ai beaucoup de questions et j’aimerais avoir encore un peu d’oxygène pour entendre les réponses !
  • Comment vous y prenez-vous pour qu’un élève garde « l’œil du tigre » et persévère dans l’effort ?

    Ma priorité, c’est d’abord que l’élève passe un bon moment.

    Je suis convaincu qu’on peut travailler sérieusement, être exigeant et progresser tout en prenant du plaisir.

    Ensuite, j’essaie de créer chez mes élèves une sensation très concrète de progression. J’adore lorsqu’un élève me regarde après avoir réussi un geste et me dit : « Mais… c’est magique ! »

    Évidemment, ce n’est pas de la magie. Mais il vient de comprendre ou de ressentir quelque chose qu’il ne percevait pas quelques minutes auparavant.

    Ce sont ces moments que je recherche.

    Parfois, un élève n’arrive pas à enchaîner trois balles. On modifie une consigne, une sensation, une intention… et quelques minutes plus tard, il en enchaîne dix, quinze ou vingt. Quand je vois l’émerveillement dans ses yeux à ce moment-là, je sais que la motivation est déjà en train de revenir.

    Pour moi, persévérer ne signifie pas répéter bêtement quelque chose jusqu’à l’épuisement.

    C’est réussir à donner envie à l’élève de chercher, d’expérimenter et de ressentir lui-même sa progression.
  • Qu’est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

    Je dirais d’abord ma curiosité.

    Je n’ai jamais vraiment réussi à accepter un simple « c’est comme ça qu’on fait ». J’ai besoin de comprendre pourquoi un geste fonctionne, pourquoi un joueur bloque et surtout pourquoi une explication peut être magique avec un élève… et totalement inutile avec un autre.

    Je peux passer beaucoup de temps à chercher la petite clé qui va permettre à une personne de comprendre.

    Mais je crois que ce qui m’anime vraiment, c’est le partage.

    Voir quelqu’un arriver en pensant qu’il est incapable de faire quelque chose, puis voir son regard changer lorsqu’il réussit quelques minutes plus tard, c’est probablement ce qui me plaît le plus dans mon métier.

    Être un bon professeur, pour moi, ce n’est pas montrer tout ce que l’on sait.

    C’est réussir à trouver la bonne information, le bon mot ou la bonne sensation pour la personne que l’on a en face de soi.

    Et quand un élève me dit : « Oh, c’est magique ! », je crois que je suis parfois encore plus content que lui.
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