1er cours offert
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Allan
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
Coach diplômé BPJEPS AAN propose cours d'aquagym dynamiques et personnalisés à domicile ou en bassin privé.
- Coaching Sportif
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 30 km depuis Gradignan
-
À propos d'Allan
Éducateur sportif passionné et motivé, je mets mon expertise à votre service pour une amélioration concrète de votre condition physique. Grâce à mon approche axée sur la performance et la sécurité aquatique, je vous accompagne avec dynamisme pour atteindre vos objectifs de santé et de bien-être."
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Redécouvrez le sport sans les courbatures !
Bonjour à tous,
Je m’appelle Allan Dibling, éducateur sportif spécialisé dans les activités aquatiques et titulaire du BPJEPS AAN. Je vous propose des séances d'aquagym personnalisées, directement chez vous (piscine privée) ou au sein de structures partenaires.
Pourquoi choisir mes cours ?
L'eau est le milieu idéal pour travailler l'ensemble du corps. Grâce à la résistance aquatique, on brûle deux fois plus de calories qu'au sol, tout en protégeant ses articulations.
Mes spécialités :
Aquagym Tonique : Idéal pour le renforcement musculaire et le cardio.
Aquasculpt : Utilisation de matériel (haltères, frites) pour cibler les bras, les abdos et les fessiers.
Aquagym Douce / Séniors : Travail sur la mobilité, l'équilibre et la souplesse en douceur.
Prénatal : Accompagnement des futures mamans pour soulager les tensions.
Comment se déroule une séance ? (45 min à 1h)
Échauffement progressif en musique.
Corps de séance : Exercices ciblés avec ou sans matériel (je fournis l'équipement si nécessaire).
Retour au calme : Étirements et relaxation pour finir en beauté.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
cours offert
Allan offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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