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Raphael
- Tarif 50€
- Réponse 1h

50€/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
- Stretching
Coach diplômé vous accompagne dans vos séances pour atteindre vos objectifs, perte de poids, prise de muscle, raffermissement, avec suivis et bilan
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Gagny
-
À propos de Raphael
J'exerce ma profession depuis deux ans, une année en Ile de France en salle, et une année en Australie.
J'ai pu suivre de nombreux élèves à distance par mail ou en salle, en groupe et en individuel.
J'ai été confronté à plusieurs cas:
- perte de poids importante en peu de temps;
- prise de masse musculaire sur des personnes très minces;
- personnes ne pratiquant jamais de sport avec une mauvaise hygiène de vie qui ont relativement tout changé dans leur quotidien et qui sont devenus passionnés de fitness;
- personnes âgées qui ont gagné en mobilité grâce à leurs dévouement avec moi.
À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Passionné d'aventure et de sport, j'ai fait en sorte que mon métier soit un challenge au quotidien.
Mes cours s'adressent à tous les publics.
Je suis diplômé du BPJEPS Haltère, musculation et forme sur plateau.
Avant le cours, j'organise un entretien de 15 minutes avec le pratiquant pour établir:
- une fiche de renseignements pour avoir toutes les informations nécessaires
- un échauffement général et spécifique
- le corps de séance
- le retour au calme
- un bilan de la séance (ressenti du pratiquant sur le cours effectué)
Ma méthode est de faire comprendre les effets qu'auront sur le corps les exercices pratiqués grâce à une posture correcte pour éviter tout risque de blessure pendant ou après l'effort, ainsi que pour les rendre autonome.
Je pourrais également apporter des conseils alimentaires adaptés au client.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Remise en forme.
Raphael est une personne qui motive, en qui on ne peut qu'avoir confiance.
Je lui ai donné un labs de temps pour perdre mon ventre pour l'été et me raffermir au niveau des cuisses, et en 4 semaines j'étais tonique, plus de cellulite et un ventre plat.
Raphael est quelqu'un qui prend du temps pour écouter le client et surtout, il a répondu à mes questions en dehors du temps de coaching car je me sentais démotivée au début. Grâce à lui j'ai repris confiance en moi et j'ai pris du muscle depuis l'an dernier. Le sport était une contrainte, c'est devenu une réelle passion depuis un an.Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 220€
- 10h : 430€
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