Vedran - Prof de relaxation - Paris

Vedran

Ambassadeur

  • Tarif horaire 10€
  • Temps de réponse 1h
  • Nombre d’élèves 50+
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de relaxation

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Coach en développement personnel et professionnel donne cours de méditation et de pleine conscience

Ambassadeur

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Vedran organisera avec soin votre premier cours de Relaxation.

À propos du cours

En cette période de confinement, les relations interpersonnelles se dégradent de plus en plus et ce nouvel obstacle qui s’ajoute aux autres défis de votre quotidien peut mener à du stress, de la perte de confiance en soi, de la désorganisation, etc.

Ainsi, pour remédier à cela et dans la perspective de vous aider, je vous propose d’intégrer sur le long terme la méditation et la pleine conscience dans votre vie privée et professionnelle au travers d’une séance de méditation à la fois personnalisée et en petit groupe, dans une atmosphère virtuellement relaxante.

Pour pallier l’impossible rencontre en présentiel, le déroulement des séances de méditation pendant le confinement est le suivant :

- Je vous propose un premier entretien individuel en visioconférence ou par téléphone afin d’établir un premier contact et de définir vos objectifs et vos besoins dans le but d’établir une méthodologie et un processus pour intégrer au mieux la méditation et la pleine conscience dans votre quotidien. Lors de cette séance ce sera également l’occasion de vous conseiller des éléments de réflexion ainsi que des sources consultables qui pourront vous aider à aller plus loin dans votre démarche.

- Par la suite et en fonction de vos besoins, je vous proposerais des cours en visio-conférence en petit groupe (de 4 à 10 personnes). N’ayez craintes ! Je ne vous propose pas des séances de groupe participatifs où la communication en ligne risquerait d’être compliquée et stressante. Il s’agira là d’assister à des séances de groupe, pendant lesquels je vous aiderais à explorer la méditation de la pleine conscience dans une atmosphère relaxante et pendant lesquels nous aborderons les différents thèmes identifiés lors de vos premières séances, ainsi que d’autres thèmes plus larges pleinement ancrées dans notre société et qui font partie de mes domaines de compétences, exemple: la confiance en soi, les rapports interpersonnels, l’équilibre entre une vie professionnelle et une vie privée, les relations de couples, la réussite scolaire, le stress, l’épanouissement professionnel, le management, le lifestyle, éthique du travail, la vie sociale, etc.

Les outils que je privilégie pour les séances sont: la méditation, la pleine conscience, le MBTI (Myers Briggs Type Indicator), l’ennéagramme, la positive psychology, et bien d’autres. Mes cours de méditation s’adressent à tout le monde, car il n’y a pas d’âge pour apprendre à méditer. Sentez-vous donc libre de faire le premier pas!

matières

  • Relaxation
  • Méditation
  • Perte de poids
  • +3

    Nutrition du sport

    Médecine alternative

    Art thérapie

langues

  • Français
  • Anglais
  • Espagnol
  • +1

    Allemand

niveaux

  • Tous niveaux

À propos de Vedran

Je suis coach en développement professionnel et personnel, spécialisé en psychologie positive. Je donne des cours de méditation et de pleine conscience depuis plus de 5 ans avec plus de 50 élèves satisfaits et enthousiastes, ce qui m’a motivé à transmettre ces pratiques plus largement.

À part mes études en management, droit et économie à Sciences Po Paris et à l’Université de Columbia, j’ai obtenu des certifications supplémentaires des universités américaines de prestige Harvard et Wharton (Penn). Je conduis toujours des nombreuses recherches pour Penn dans le domaine du management et de la sociologie. Enfin, je suis membre actif de l’Association Internationale de Psychologie Positive.

Parmi mes domaines de compétence : confiance en soi, méditation, pleine conscience, MBTI, rapports interpersonnels (collègues, hiérarchie), équilibre vie pro-privée, stratégie, éthique du travail, leadership, management, positive psychology, networking, vie sociale, relations de couple, lifestyle, etc.

Tarifs

packs

  • 5h : 50€
  • 10h : 100€

webcam

  • 10€/h

Précisions

10 EUR / h en petits groupes
70 EUR / h en individuel

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1 653 profs disponibles

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    5 (28 avis)
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    • 50 €/h
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Trouver la voie qui nous remplit de joie et nous permet de réaliser nos rêves ?!!!

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    5 (13 avis)
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    Paris 3e

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    5 (11 avis)
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    Paris 1er

    5 (9 avis)
    • 50 €/h
  • Donne cours particuliers ou collectifs de cours de yoga accompagnés de médiation selon vos envie. Je peux me déplacer sur Thonon les Bains et ses alentours :)

    Marie

    Paris 10e

    5 (9 avis)
    • 40 €/h
    • 1h offerte
  • Danseuse et musicien professionnels proposent des prestations de massage originales et personnalisées.

    Delphine

    Paris 4e

    5 (8 avis)
    • 65 €/h
    • 1h offerte
  • Cours de Qi Gong - Enseignement traditionnel - Énergie interne Nei Gong - Médecine chinoise - Paris et proche banlieue

    Florence

    Paris 11e

    5 (8 avis)
    • 60 €/h
  • Pratique guidée de la Méditation : un bel atout pour se sentir bien!

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    Paris 18e

    4.9 (8 avis)
    • 50 €/h
  • Le bien-être et développement personnel avec l'aide des techniques corporelles et énergétiques

    Pierre

    Paris 8e

    5 (7 avis)
    • 50 €/h
  • Les sept façon de se faire du bien: méditation, relaxation, massage, yoga...

    Sushobhan

    Paris 18e

    5 (7 avis)
    • 70 €/h
    • 1h offerte
  • Séances individuelles de relaxation par hypnose ou méditation avec une praticienne certifiée (français, anglais, italien)

    Beatrice

    Paris 7e

    5 (6 avis)
    • 50 €/h
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    Sauveteur-maître-nageur masseur-sportif

    Paris 4e

    5 (5 avis)
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    5 (3 avis)
    • 60 €/h
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    5 (3 avis)
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    Paris 2e

    5 (3 avis)
    • 50 €/h
    • 1h offerte
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    Geneviève

    Paris 4e

    5 (2 avis)
    • 60 €/h
    • 1h offerte
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