1er cours offert
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Lena
- Tarif 80€
- Réponse 1h
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80€/h
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1er cours offert
- Développement personnel
- Coaching personnel
- Coaching de vie
- Gestion du stress
- Prise de parole
Coach certifiée, je vous propose des séances individuelles de coaching. Coaching développement personnel, coaching de vie.
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Lieux du cours
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Chez Lena : Montauroux
- webcam
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Montauroux
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À propos de Lena
Diplomée de l'Euro American Instititute Tech, j'ai débuté ma carrière en tant que consultante en marketing et communication. J'ai exercé en France, au Canada, aux Antilles, au Royaume Uni et en Nouvelle Zélande.
En 2009, alors que je pratiquais déjà le coaching naturellement, développer ma carrière en tant que coach m'est apparu comme une évidence. J'ai suivi une formation de coaching à Sydney, en Australie, avec l’organisme américain Results Coaching Systems – Neuroleadership Group (accrédité par l’International Coach Federation). Cet organisme de formation s’appuie sur les neurosciences et travaille en relation étroite avec les plus grands laboratoires de recherche neuroscientifique américains (dont Harvard et UCLA). J'ai tout de suite créé mon cabinet à Wellington, en Nouvelle Zélande et je me suis spécialisée dans le coaching individuel : coaching professionnel et coaching de vie. J'ai développé une expérience de travail avec un large éventail de clients, notamment des dirigeants, des cadres supérieurs, des artistes, des médecins, des auteurs, des économistes, des jeunes retraités, des entrepreneurs, des mamans au foyer…
De retour en France en 2011, j'ai décidé d'ouvrir aussi le coaching aux plus jeunes. Maman de 3 enfants, j'ai réalisé l'importance de leur enseigner nos propres fonctionnements internes afin de pouvoir les aider à mieux se construire dans la vie. Pour cela, j'enseigne le NeuroLeadership en années universitaires et, en parallèle, j'ai développé un programme scolaire pour les collèges. Ce programme, enseigné en écoles internationales, s’articule autour de 4 modules : neurosciences, apprendre à apprendre, développement personnel et développement du leadership.
J'ai aussi publié mon premier livre "Mes aventures extraordinaires au centre du cerveau" qui s'adresse aux jeunes adolescents.
Passionnée de randonnée et de nature, j'ai aussi développé un programme de coaching en extérieur. La rando coaching ou nature coaching est une invitation au travail personnel dans un cadre naturel.
Mon expérience dans ces domaines ainsi que mon goût pour l'entreprenariat m'ont permis de soutenir de nombreux projets autant professionnels que caritatifs à travers le monde.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le coaching s'adresse à tous : adultes, étudiants, adolescents, couples, chefs d'entreprise, entrepreneurs, femmes au foyer, artistes, retraités, rêveurs...
Que ce soit pour relever des défis, résoudre des difficultés, ou surpasser des obstacles, que ce soit un challenge pour aller encore plus loin, être plus performant, que ce soit pour explorer votre situation, découvrir comment vous voulez vous présenter dans le monde en accord avec vos valeurs les plus profondes, le coaching est une solution efficace.
Les neurosciences et le bien-être sont l’essence de tous mes programmes. Mon objectif est de vous aider à maximiser votre bien-être en vous guidant vers vos propres solutions et en soutenant votre élan vers vos objectifs. L’idée est de faciliter un changement positif en améliorant les habitudes de réflexion et de vie.
Il ne s’agit pas seulement de “booster” vos performances pour un objectif précis, il s’agit aussi de renforcer et solidifier les bases sur lesquelles se construisent votre réussite personnelle et votre bien-être.
Participer à un programme de coaching implique de revenir à l’essence de notre fonctionnement et de remettre en question nos habitudes. Faire ce travail vous oblige à réfléchir clairement à ce que vous souhaitez et à permettre à de nouvelles idées et compréhensions d'émerger. Cela demande du courage et de l'engagement pour modifier certaines habitudes enracinées et pour commencer à faire les choses différemment.
En tant que coach j'interviens lorsque vous êtes prêt(e) à avancer. Le coaching est pratique et son succès se mesure par les résultats des actions que vous entreprenez. Je vous aiderai à définir des objectifs et des actions pour les atteindre. Je vous soutiendrai et vous encouragerai à les poursuivre de manière structurée, solidaire et réaliste.
J’ai tout particulièrement développé une expertise en
- gestion des émotions et du stress
- optimisation des méthodes de travail
- confiance en soi et estime de soi
- relationnel
- communication
- optimisation de performance
- gestion du temps
Le coaching ponctuel
Le coaching ponctuel vous permet de réaliser une séance de coaching unique. Il s’agit de vous donner l’opportunité de vous entretenir avec un coach pour faciliter la réflexion sur un sujet bien précis.
Cette conversation n’est pas une séance de mentoring mais bien de coaching. Cela veut dire que mon objectif est d’améliorer la compréhension de la problématique et de vous accompagner dans votre analyse pour que vous puissiez générer vos propres solutions.
Le programme de coaching suivi
Le coaching sous forme de programme suivi consiste à déterminer des objectifs bien précis sur une période donnée et à mettre en place des actions spécifiques pour les réaliser. Le suivi permet de former un partenariat afin de vous sentir accompagné(e), soutenu(e) et de valoriser les actions, les ajuster et ancrer de nouvelles habitudes.
La séance
Une séance dure entre 1h et 1h30 par téléphone ou en visio.
Séance de découverte gratuite :
La première étape est d'apprendre à nous connaitre. Je vous propose une séance de découverte gratuite d’environ 1h30, sans engagement de votre part, de façon à faire connaissance, vous faire découvrir ma méthode de coaching et clarifier le travail que nous pourrions faire ensemble. Si nous décidons de continuer à travailler ensemble à la réalisation de vos objectifs, nous définissons le programme qui vous convient avec les contraintes qui sont les votres . Vous trouverez plus de détails sur mon site (information cachée)
N'hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations.
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Tarifs
Tarif
- 80€
Tarifs packs
- 5h : 360€
- 10h : 700€
webcam
- 80€/h
cours offert
Lena offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Tarif étudiant : 50€ la séance
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