1er cours offert
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Margot
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
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1er cours offert
- Pole dance
Coach certifiée, je vous propose des cours particuliers de pole dance sur Nîmes, de l'initiation au niveau intermédiaire ++
- Pole dance
Lieux du cours
-
Chez Margot : Nîmes
-
À propos de Margot
Je m'appelle Margot et j'ai commencé la pole dance à 27 ans.
Après deux ans de pratique j'ai décidé d'approfondir au plus cette passion : salle de sport, coachings, cours collectifs me font progresser rapidement et découvrir également le monde fabuleux du stretching.
En 2023-2024, j'ai animé des cours collectifs chez Pole Dance Star à Gigean, et préparé la compétition European Pole With Me catégorie "Make Me Dream - Amateur", qui m'aura valu la 2nde place de ma catégorie.
J'ai obtenu la certification d'enseignement de pole dance niveau "initiation - débutant" et "intermédiaire - confirmé" par studio Evolution - Artistic pôle.
J'ai suis depuis devenue coach de pole dance, et propose des cours particuliers à mon domicile sur Nîmes.
Je continue aujourd'hui de me former techniquement au complexe de Vauvert, auprès d'Emmanuel Damiao, et à travers des stages et workshops.
La pole dance est bien plus qu'un sport à mes yeux. Cette discipline aérienne nous accompagne dans notre évolution personnelle, tant sur le plan physique que psychique.
Sur le plan physique, elle permet bien sûr d'explorer la mobilité articulaire, le renforcement musculaire, et la souplesse du corps.
Sur le plan psychique, chacun y trouvera ses bénéfices : confiance en soi, dépassement de soi, acceptation de son corps, etc. etc.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Quel que soit l'âge, la morphologie ou le passif sportif, la pole dance est accessible à tous.
Chaque séance est construite en fonction du profil et de la progression de l'élève. Confiance et bienveillance sont les maîtres mots de mon enseignement.
Je propose des cours techniques de pole dance (à partir de 16 ans), de l'initiation au niveau intermédiaire ++.
La séance dure 1h et comprend : - un échauffement / renforcement musculaire (15 à 20 min)
- un cours technique construit autour d'un combo (35 à 40 min) - un retour au calme / étirements (5 min)
Mon but est de voir chaque élève sortir du cours avec une petite dose d'autosatisfaction, énergie qui lui sera motrice!
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 235€
- 10h : 450€
cours offert
Margot offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Vidéo de Margot
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