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Nicolas
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Coach Boxe Pieds-Poings & Remise en forme – Par un Boxeur Semi-Pro diplômé d'État (STAPS).
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Le Plessis-Robinson
-
À propos de Nicolas
Mon parcours a commencé par 10 ans de Taekwondo.
C’est là que j’ai acquis mes bases : la discipline, la précision du geste et la résilience. Par la suite, j'ai voulu confronter cette technique à la réalité du ring en Kickboxing et en Savate.
Aujourd'hui, je combats en semi-professionnel (Classe A), avec l'objectif de passer pro prochainement.
En parallèle de la compétition, j'ai choisi de valider mes connaissances par une Licence STAPS (Éducation & Motricité).
Ce diplôme est pour moi essentiel : il me permet de ne pas me contenter de vous montrer des mouvements, mais de vous expliquer le "pourquoi" biomécanique derrière chaque geste.
Mon objectif est donc de mettre cette double expérience — le terrain et la science du sport — au service de votre progression, quel que soit votre point de départ.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La Maîtrise des Boxes Pieds-Poings par la Science du Mouvement
"Apprendre à boxer avec intelligence pour transformer durablement votre corps et votre esprit."
Je ne propose pas de simples cours de sport, mais un accompagnement construit sur la durée.
Mon approche s'appuie sur mon parcours STAPS (sciences du sport) spécialisé dans l'apprentissage moteur et les boxes pieds-poings.
Concrètement ?
J'utilise les connaissances sur le fonctionnement du cerveau et du corps pour vous faire progresser plus vite, plus proprement, et sans effort inutile.
Que vous soyez attiré par le Kick-boxing ou la savate l’objectif est le même : vous amener vers une maîtrise technique fluide, une véritable clarté mentale et un corps renforcé et tonifié.
Le Bilan Initial : Votre point de départ.
Chaque parcours commence par une séance bilan. J'y analyse votre profil moteur (coordination, souplesse dynamique, équilibre).
Ce diagnostic me permet de concevoir un plan d'entraînement sur-mesure, adapté à vos capacités et à vos objectifs.
Trois parcours adaptés à votre rythme :
• Parcours Équilibre (Débutant / Loisir) : On utilise la richesse des boxes pieds-poings comme un exutoire au stress et un outil de remise en forme. Vous apprenez les bases techniques (directs, kicks, déplacements) tout en tonifiant votre silhouette. La transformation est double : un corps plus fort et un mental apaisé.
• Parcours "Zéro Impact" : Idéal si vous avez des impératifs professionnels. On se dépense physiquement, on travaille la gestuelle pour déconnecter totalement, sans aucun risque de marques ou de bleus.
• Parcours Maîtrise (Confirmé) : Nous travaillons sur la précision technique, l'automatisation des réflexes et nous abordons en profondeur l'aspect technico-tactique. C'est ici que la confiance en soi se renforce par la réussite technique, la gestion de l'effort intense et la compréhension
Le + : Un suivi au-delà de la salle.
Parce que la progression est un processus continu, vous bénéficiez d'outils de suivi modernes :
• Support WhatsApp : Pour échanger sur vos sensations ou points techniques.
• Espace Notion personnalisé : Un carnet de bord digital pour visualiser votre évolution, revoir les points clés de vos séances et suivre vos objectifs.
Logistique et Engagement |
Je vous propose un service "clé en main" pour que votre seule préoccupation soit votre progression :
• Lieux : Je me déplace à votre domicile, sur votre lieu de travail, en extérieur ou en studio privé.
• Matériel fourni : Gants, protections et matériel de frappe sont fournis (systématiquement désinfectés).
• Discrétion : Une confidentialité absolue est garantie pour l'ensemble de mes clients.
Prêt(e) à démarrer votre transformation ?
Contactez-moi pour planifier votre séance bilan. C’est l’étape indispensable pour construire, ensemble, le programme qui vous correspond.
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Tarifs
Tarif
- 120€
Tarifs packs
- 5h : 600€
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