1er cours offert
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Alan
- Tarif 80€
- Réponse 1h
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Élèves6
Nombre d'élèves que Alan a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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80€/h
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1er cours offert
- Boxe anglaise
- Sports de combat
- Boxe thaï
- Kick boxing
- Pancrace
Coach de boxe et MMA pour public loisir et compétition
- Boxe anglaise
- Sports de combat
- Boxe thaï
- Kick boxing
- Pancrace
Lieux du cours
-
Chez Alan : Paris 4e
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris 4e
-
Recommandé
Alan a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Alan
Combattant professionnel en MMA, et vétéran de l'UFC sous le nom de "Black Samouraï", j'ai débuté ma carrière au Japon en 2013. Deux fois champion du monde du HEAT, la grande organisation nipponne, je poursuis actuellement ma carrière professionnelle au sein du MMA FACTORY Paris où je défends encore à l'étranger le drapeau français. J'ai la chance de totaliser encore aujourd'hui 8 victoires par KO/TKO pour 3 défaites. Par ailleurs, j'ai aussi depuis 2017 la casquette de coach qui me permet d'entraîner d'autres combattants professionnels, de les accompagner et guider en compétition à l'international et sur le sol français depuis mars 2020. J'encadre aussi régulièrement un public amateur en Muay Thai, Boxe Anglaise et MMA pour le loisir et la compétition amateur.
Diplômé d'un BPJEPS "Sport de contacts et disciplines associées", je vous propose de vivre une expérience inédite en boxe anglaise ou pieds-poings. Si vous cherchez de la remise en forme, de la perte de poids ou même tout simplement un besoin d'évacuer les tensions et le stress, la boxe reste une activité ludique et adaptable quelle que soit votre condition physique ou votre objectif.
Mon but est de vous faire partager ma passion et vous faire découvrir l'univers de la boxe à travers des entraînements dignes des plus grands champions. Débutants ou confirmés, je vous attends avec grand plaisir sur le ring ;)
Veuillez s'il vous plaît avant toute réservation me contacter par message.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Pour une pratique sécuritaire, les deux premières séances restent des séances purement techniques où l'on apprend dans un premier temps les bases de la boxe anglaise (déplacement, garde, directs, crochets et uppercuts...). À partir de la 3ème séance, nous allons progressivement développer vos capacités physiques et techniques en associant travail en séries, combos techniques avec pattes d'ours et paos, développement des capacités cardio-vasculaires et musculaires. Lorsque vous serez à l'aise en boxe anglaise, nous pourrons alors attaquer la partie pieds/poings si vous souhaitez aller plus loin.
Bien entendu, ce contenu reste adapté selon votre expérience dans la boxe ou non. Dans tous les cas, mon objectif est que vous progressiez à votre rythme, dans de bonnes conditions et surtout sans pression. De l'échauffement au round final, vous êtes guidé du début à la fin.
*Je propose également aux amateurs qui souhaitent performer en compétition des séances spécifiques pattes d'ours et du travail technique.
Matériels à prévoir : Tenue de sport confortable (short ou leggings et t-shirt), une paire de bandes ou mitaines de boxe, vos gants si vous en avez, de quoi vous hydrater et une serviette.
Prêt de gants sur place si besoin.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Boxe anglaise.
4
Alan est un prof de boxe parfait à la fois exigeant mais aussi à l écoute et ses séances sont toujours différentes. On sent la progression très rapidement et en plus il est super sympa
Alan est un ex combattant MMA UFC et je prends des cours particuliers avec lui 3 fois par semaine depuis 2 ans. Il est exceptionnel et me fait travailler autant la technique que le mental. Pluri-disciplinaire, il me fait bosser essentiellement en boxe anglaise mais aussi en lutte, JJB et muay thai et renforcement physique. Je ne peux que le recommander !
Alan est un athlète exceptionnel et un très bon pédagogue !
J’ai pratiqué le Muay Thai avec plusieurs coachs, avec Alan fait des cours collectifs et individuels avec Alan et j’ai adoré !
Il est très pédagogue, il prend le temps d’expliquer il sait jouer sur les intensités et il donne des consignes précises. En plus des professeurs il est aussi combattant donc il sait parfaitement comment nous faire aller encore plus loin pour nous immerger totalement dans le monde de la boxe et du MMA. En plus il est très sympa et motivant ! Je le recommande sans hésiter.Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 80€
Tarifs packs
- 5h : 400€
- 10h : 800€
cours offert
Alan offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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