1er cours offert
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Stephane
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Fitness
Coach de Boxe (Kick Boxing, Muay Thaï etc.) Éducateur sportif diplômé (carte professionnelle) Sophrologue certifié. Sport sur prescription médicale.
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- Remise en forme
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Lieux du cours
-
Chez Stephane : Évreux
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 30 km depuis Évreux
-
À propos de Stephane
Je suis Stephane, "Stephanoos" subtil mélange de sophrologue et d'éducateur sportif en sports de contact à votre service.
J'ai déjà une trentaine d'années d'expérience dans les arts martiaux et sports de combats notamment en tant que compétiteur en Sanda et Muay Thaï. J'entraîne désormais régulièrement enfants et adultes en club et en coaching individuel dans une démarche de sport santé/sport bien-être.
Ma casquette de sophrologue me permet de bien prendre en compte les besoins profonds de mes clients et d'utiliser la boxe comme véritable levier de mieux-être physique autant que mental.
Ma vocation: vous aider à vous sentir mieux avec vous-même, chaque jour, chaque heure, chaque souffle.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je suis votre SophroTrainer.
Je vous aide à améliorer votre santé physique et mentale à travers un large éventail de pratiques adaptées à vos objectifs, votre niveau et votre motivation:
-Découverte et perfectionnement en boxe pieds/poings
-Renforcement musculaire
-Cardio training
-Relaxation dynamique
-Breathwork
-Exercices de mobilité
-Sophrologie
Vous souhaitez:
-Pratiquer la boxe de manière ludique et sécurisée
-Décompresser du stress et de l'anxiété
-Gérer vos émotions
-Une prise en charge de votre ALD
-Reprendre une activité physique
-Vous remettre en forme
-Reprendre confiance en vous
-Vous sentir mieux dans vos baskets
Une approche unique et complète qui prend en compte les besoins de votre Corps autant que de votre Esprit.
Séances individuelles ou de groupes d'1h-1h15 à domicile ou en salle sur Évreux.
Tous niveaux.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 450€
cours offert
Stephane offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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