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Nicolas
- Tarif 20€
- Réponse 24h
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Coach en Body workout - Circuit training complet alternant le cardio de haute intensité et la force du poids du corps. Idéal pour progresser rapidemment !
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 30 km depuis Veigy-Foncenex
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À propos de Nicolas
J'ai toujours pensé que le meilleur de soi peut être pris de soi même sans ajout de quelques matériels comme les appareils de musculation. Mon approche est simple, tant que l'on a un espace de 4 m2 pour soi, alors on peut se permettre certaines folies, il n'y a plus d'excuses !
J'ai fais quelques Spartan comme celle de Morzine, participer à des semi marathons. Je passe mon temps, en dehors de mon travail, à faire du body workout, du basket, du snowboard et de l'escalade.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Plus de 8 ans de body workout ponctué de faits d'armes diverses tels que deux ans de Spartan à Morzine et des semi marathons.
J'accompagne chaque personne en me basant sur ses besoins et donne des conseils au niveau nutritionnels afin d'atteindre leurs objectifs.
Je connais de nombreux exercices différents ce qui permet de solliciter la chaîne musculaire de plusieurs façons et de parvenir à muscler l'ensemble du corps de façon harmonieuse.
Lors de mes exercices, la blessure est rare car les mouvements sont basés principalement sur le poids du corps. Le fait de travailler également en haute intensité amènedes résultats rapides et une grande résistance à l'effort.
Je suis flexible quand au lieu de travail et suis disponible en général tout les week end et l'après midi après 16h30.
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Parfait ! Un excellent coach qui encourage à repousser nos limites à chaque séance, avec le sourire ! Les exercices sont variés et complets. Tout ce que je recherchais chez un entraîneur
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 200€
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