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Frederic
- Tarif 20€
- Réponse 1h
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Élèves18
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- Boxe anglaise
- Self-défense
- Boxe thaï
- Lutte
Coach bien etre et perte de poids grace au jeune intermittent et entrainement en boxe Anglaise et Thaïlandaise.
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Lieux du cours
-
Chez Frederic : Issy-les-Moulineaux
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Issy-les-Moulineaux
-
À propos de Frederic
Je coach depuis 20 ans en France et en Asie en boxe Anglaise et Thai, grappling et MMA. Je suis aussi un fervent défenseur du jeune intermittent 16/8 ou 14/10 grâce auquel j'ai perdu 15 kilos sans jamais les reprendre. Une méthode qui n'est même pas un régime, juste un respect des horaires et qui donne des résultats incroyables sans contraintes ni sensation de faim.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Bonjour,
Je coach en français ou en anglais depuis 8 ans, en boxe anglaise & thaïlandaise et grappling. Je me suis beaucoup entrainé à la source au Brésil, en Thaïlande et aux USA.
Vous voulez gardez la forme, perdre du poids, prendre du muscle ou apprendre à vous défendre
Je propose un accompagnement sport cardio boxing, cross training et perte de poids notamment grâce au jeune intermittent.
Entrainement intensif aux PAO en boxe anglaise et boxe Thai en extérieur ou à domicile tous les jours.
L'entrainement au PAO est un exercice complet, passionnant et ludique qui aide à améliorer les reflexes, à développer l'endurance, la technique et la coordination.
Je vous entraîne comme en Thaïlande: PAO et sparring pendant 1h30.
Attention on se fixe des objectifs et on les dépasse. En outre j'organise tous les ans pour mes élèves les plus assidus des voyages sportifs et stages de boxe en Thaïlande et aux Philippines.
Forfait au mois illimité ou 20 euros la séance d'une heure trente.
Cours uniquement sur Issy les Moulineaux, Meudon ou Boulogne Billancourt.
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 200€
webcam
- 20€/h
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