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Oliver
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Bonjour, moi c’est Oliver. -Mon métier est d'aider les gens à gérer leurs douleurs de dos, renforcer leurs muscles profonds et améliorer leur posture. -10 ans d'expérience dans diverses salles de s
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Brest
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À propos d'Oliver
La raison pour laquelle j'ai créé Brest Pilates est de partager ma passion pour la méthode Pilates. Ayant eu moi même des problèmes de dos dans le passé, je pense qu'une activité physique régulière dans le cadre d'une communauté solidaire peut vraiment aider à maintenir un corps fort et un esprit sain
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Lors de votre session de Pilates et de Personal Training, vous découvrirez :
-Comment la méthode Pilates peut être utilisée pour gérer les douleurs lombaires.
-Les exercices que vous pouvez utiliser pour renforcer votre abdomen.
-les techniques d'étirement pour vous aider à vous sentir moins raide et à améliorer votre posture.
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