1er cours offert
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VIRGILIA
- Tarif 10€
- Réponse 1h
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- Relaxation
- Méditation
- Respiration
Certifiée en psychologie positive et en méditation, enseigne l'art de l'introspection, la relaxation et la méditation. Apprenez à méditer au quotidien !
- Relaxation
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 35 km depuis Mimizan
-
Recommandée
VIRGILIA un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de VIRGILIA
Je suis Virgilia Fachan, j'ai 32 ans.
La méditation et le yoga doux font intégralement partie de ma vie, je suis convaincue des nombreux bienfaits qu'ils apportent à la fois sur le plan émotionnel, physique et mental. Grâce à ma formation approfondie dans cette discipline, j'ai acquis une solide compréhension des techniques et des principes qui les sous-tendent. Je suis certifiée en tant que professeur de méditation, et également certifiée en psychologie positive, ce qui me permet de réaliser des séances de haute qualité et adaptées à différents profils.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
L'Initiation à la méditation se déroule avec :
- Une préparation physique avec un yoga doux
- Des exercices de respiration avec des Pranayama
- Une relaxation et introspection avec une méditation guidée
Les séances peuvent se dérouler en groupe ou en solo.
Le but ici est d'apprendre à introduire la méditation dans son quotidien, et devenir autonome après quelques séances.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Relaxation.
2
Je recommande vivement Virginia. Son approche douce et bienveillante, crée un environnement propice à la détente. Sa passion pour la méditation est contagieuse, et je me sens chanceuse de l'avoir rencontrée sur mon chemin.
Professeur de méditation compétent et professionnel. Ses séances sont claires et apaisantes. Expérience très positive!
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Tarifs
Tarif
- 10€
Tarifs packs
- 5h : 45€
- 10h : 85€
déplacements
- + 15€
cours offert
VIRGILIA offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
10€ par personne pour des séances en solo ou en groupe
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