1^er cours offert

Sophie

5 (7 évaluations)

Tarif 30€
Réponse 24h
Élèves
Nombre d'élèves que Sophie a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
4
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5 (7 évaluations)

30€/h

1^er cours offert

Yoga
Vinyasa

Certifiée 200 heures, yoga Alliance, je propose des cours de yoga vinyasa

Yoga
Vinyasa

Lieux du cours

- chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Agneaux

Recommandée

Sophie un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Sophie

Après avoir pratiqué pendant plusieurs années le Bharata natyam, une danse classique indienne, j’ai découvert le yoga. Sa dimension artistique, l’apaisement du mental et une meilleure condition physique m’ont spontanément conduite vers une pratique régulière et assidue. En obtenant mon certificat de professeur de yoga vinyasa 200 heures, puis de yin yoga 50H, reconnus yoga Alliance, j’ai concrétisé mon envie d’approfondir et de transmettre cette discipline qui me procure autant de bien-être. Je poursuis mon apprentissage tous les jours sur le tapis, en suivant des cours, des stages et de futures formations.

À propos du cours

Le yoga Vinyasa est une forme de yoga dynamique issue de l’Ashtanga et du Hatha yoga. Cette pratique basée sur le synchronisme du souffle au mouvement nous entraîne dans cet art de la méditation en mouvement.
Chaque séance véhicule un thème, une intention. Elles débutent par une phase d’introspection et d’un pranayama, ensuite le flux vinyasa comprend des postures debout puis assises et elles se terminent par une période de savasana, relaxation.
Quel que soit votre niveau de pratique, le yoga s'adapte à vous. Nul besoin d'être souple pour commencer, la flexibilité vient progressivement, le souffle est la base de la pratique.

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.

C

Christelle
08/2019
Sophie est une prof extra, elle vous transmet sa passion, qu'elle pratique au quotidien.
J'ai eu l'occasion d'effectuer mes 1ères séances de Yoga grâce à elle, une découverte pour moi : au fur et à mesure, j'ai progressé avec ses conseils, son écoute, et réussi à "lâcher prise".
Perfectionniste, Sophie prépare à chaque séance, de nouveaux exercices en lien et en respectant vos possibilités.
Je vous conseille vivement ses cours de Yoga, au vue de son panel de qualités pour enseigner, partager, s'adapter.
Lire la suite

C
Christelle
Sophie est une prof extra, elle vous transmet sa passion, qu'elle pratique au quotidien.
J'ai eu l'occasion d'effectuer mes 1ères séances de Yoga grâce à elle, une découverte pour moi : au fur et à mesure, j'ai progressé avec ses conseils, son écoute, et réussi à "lâcher prise".
Perfectionniste, Sophie prépare à chaque séance, de nouveaux exercices en lien et en respectant vos possibilités.
Je vous conseille vivement ses cours de Yoga, au vue de son panel de qualités pour enseigner, partager, s'adapter.
A

Adra
08/2019
Je recommande Sophie pour la qualité de son enseignement entre délicatesse et force, ce que j'ai particulièrement apprécié!
La douceur de sa voix ainsi que le fait de se sentir respectée dans sa pratique m'ont été très bénéfiques.
Belle présence mais non intrusive, ce qui est très important pour moi.
Merci Sophie
(Audrey)
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A
Adra
Je recommande Sophie pour la qualité de son enseignement entre délicatesse et force, ce que j'ai particulièrement apprécié!
La douceur de sa voix ainsi que le fait de se sentir respectée dans sa pratique m'ont été très bénéfiques.
Belle présence mais non intrusive, ce qui est très important pour moi.
Merci Sophie
(Audrey)
A

Adra
08/2019
Je recommande Sophie pour la qualité de son enseignement entre délicatesse et force, ce que j'ai particulièrement apprécié!
La douceur de sa voix ainsi que le fait de se sentir respectée dans sa pratique m'ont été très bénéfiques.
Belle présence mais non intrusive, ce qui est très important pour moi.
Merci Sophie
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A
Adra
Je recommande Sophie pour la qualité de son enseignement entre délicatesse et force, ce que j'ai particulièrement apprécié!
La douceur de sa voix ainsi que le fait de se sentir respectée dans sa pratique m'ont été très bénéfiques.
Belle présence mais non intrusive, ce qui est très important pour moi.
Merci Sophie
(Audrey)
A

Adra
08/2019
Je recommande Sophie pour la qualité de son enseignement entre délicatesse et force, ce que j'ai particulièrement apprécié!
La douceur de sa voix ainsi que le fait de se sentir respectée dans sa pratique m'ont été très bénéfiques.
Belle présence mais non intrusive, ce qui est très important pour moi.
Merci Sophie
(Audrey)
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A
Adra
Je recommande Sophie pour la qualité de son enseignement entre délicatesse et force, ce que j'ai particulièrement apprécié!
La douceur de sa voix ainsi que le fait de se sentir respectée dans sa pratique m'ont été très bénéfiques.
Belle présence mais non intrusive, ce qui est très important pour moi.
Merci Sophie
(Audrey)
Marion
08/2019
Sophie est une professeur de yoga très douce. Son enseignement est clair, dynamique et très riche en explications. Ses thèmes toujours travaillés pour mêler à la perfection la philosophie et la pratique corporelle. Lors de ses cours, j'ai été inspiré par son calme et sa maîtrise, qui ont toujours éveillé beaucoup d'apaisement chez moi. Je recommande vivement.
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M
Marion
Sophie est une professeur de yoga très douce. Son enseignement est clair, dynamique et très riche en explications. Ses thèmes toujours travaillés pour mêler à la perfection la philosophie et la pratique corporelle. Lors de ses cours, j'ai été inspiré par son calme et sa maîtrise, qui ont toujours éveillé beaucoup d'apaisement chez moi. Je recommande vivement.
K

Karine
08/2019
J'ai eu l'occasion de faire un cours avec Sophie. Le cours était très intéressant et Sophie est pédagogue. Elle se met à la portée de chaque personne avec des explications claires et des exercices qu'elle montre avant la mise en pratique. Elle n'hésite pas à suivre le déroulement individuel des exercices et à nous guider vers une bonne pratique.
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K
Karine
J'ai eu l'occasion de faire un cours avec Sophie. Le cours était très intéressant et Sophie est pédagogue. Elle se met à la portée de chaque personne avec des explications claires et des exercices qu'elle montre avant la mise en pratique. Elle n'hésite pas à suivre le déroulement individuel des exercices et à nous guider vers une bonne pratique.
Y

Yannick
07/2019
Sophie est très professionnelle, passionnée et une professeur soucieuse de notre progression! Au top !

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Y
Yannick
Sophie est très professionnelle, passionnée et une professeur soucieuse de notre progression! Au top !
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Tarifs

Tarif

30€

Tarifs packs

5h : 125€
10h : 230€

cours offert

Sophie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

Précisions

Toute séance réservée non annulée dans les 48 heures devra être réglée.

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