1er cours offert
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Érica
- Tarif 40€
- Réponse 1h
40€/h
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1er cours offert
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Calisthenics
Brésilienne passionnée propose des séances de mobilité, stretching, renforcement musculaire et calisthénie
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Calisthenics
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Toulouse
À propos d'Érica
Bonjooooour ! Je m’appelle Érica Kochanny, je suis brésilienne. Je suis une personne curieuse, dynamique et pleine d’énergie, j’aime bouger, faire du sport et découvrir de nouvelles façons de prendre soin de mon corps.
Je pratique la calisthénie, le stretching et le renforcement musculaire, et j’aime partager ce que j’apprends avec d’autres personnes.
Mon objectif est de créer un moment agréable, accessible et motivant, sans trop de formalités. Bonne journée à tous
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
- Portugais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Portugais
Je propose des séances adaptées au niveau et aux objectifs de chaque personne, avec un mélange de calisthénie, stretching, mobilité et renforcement musculaire.
Les objectifs et les préférences sont définis ensemble. L’idée est de progresser progressivement, d’améliorer sa mobilité, sa force et sa connaissance du corps, toujours dans une ambiance légère et sans pression.
Les exercices peuvent être adaptés selon le niveau et les possibilités de chacun.
Les séances sont destinées aux personnes qui parlent portugais ou anglais.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 190€
- 10h : 370€
cours offert
Érica offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
webcam
- 34€/h
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