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Willy
- Tarif 35€
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La boxe ne s'enseigne pas seulement comme un sport, mais comme une discipline de vie. Quand on la transmet "comme on me l'a apprise", on ne partage pas juste des enchaînements : on transmet un héritag
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Segré
-
À propos de Willy
Mon histoire avec la boxe a débuté à l’âge de 16 ans, lors de mes premiers pas sur un ring. Mes pérégrinations académiques à l’étranger ont rapidement transformé cette initiation en une passion tenace, m'offrant une immersion interculturelle qui a profondément enrichi ma vision du noble art, tant sur le plan physique que mental, jusqu'à m'amener à mes premiers combats. Quinze ans après avoir raccroché les gants de compétition, j'ai voulu me lancer un ultime défi : franchir les portes du CREPS de Poitiers pour le diplôme de Prévôt Fédéral
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Échauffement : Réveil du corps, mobilité et cardio pour se préparer en douceur.
Technique : Apprentissage des bases (posture, déplacements et coups de poing principaux : jab, direct, crochet).
Sac et paos : Travail de la puissance et du souffle, sans aucun contact physique.
Travail à deux : Exercices contrôlés pour maîtriser la distance, l'espace et les esquives.
Retour au calme : Étirements et respiration pour bien récupérer et se détendre.
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 350€
cours offert
Willy offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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Avantages tarifaires
- 17,50€/h après crédit impôt pour les cours à domicile
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