1er cours offert
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Marc
- Tarif 25€
- Réponse 9h
-
Élèves28
Nombre d'élèves que Marc a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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25€/h
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1er cours offert
- Boxe anglaise
- Sports de combat
- Kick boxing
Boxe anglaise, K1 & kick-boxing – Un coaching adapté à vos objectifs
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Lieux du cours
-
Chez Marc : Lançon-Provence
-
Recommandé
Marc a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Marc
Je suis coach sportif diplômé, spécialisé dans les sports de combat : K1, kick-boxing, full-contact et boxe anglaise.
Je pratique les arts martiaux depuis 1990 et j’enseigne depuis 2001, tout en continuant à m’entraîner régulièrement.
Cette longue expérience me permet d’accompagner aussi bien les débutants que les pratiquants souhaitant se perfectionner, avec un travail adapté au niveau, aux objectifs et aux capacités de chacun.
Je continue aujourd’hui à m’entraîner afin de maintenir ma condition physique, rester au meilleur de mes capacités et proposer des entraînements dynamiques et de qualité.
Mon objectif est de vous transmettre mon expérience, ma passion et mon savoir-faire, dans une ambiance sérieuse, motivante et conviviale.
Au plaisir de vous accompagner dans votre progression !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous propose des séances de boxe, remise en forme et préparation physique, dans un espace dédié au coaching personnel.
Les séances peuvent se dérouler à domicile, en extérieur ou dans mon espace de coaching aménagé.
️ Un espace équipé
Vous disposerez notamment de :
2 sacs de frappe
Plusieurs PAO
Gants mis à disposition
Cordes à sauter
Matériel spécifique à la boxe
Équipements de renforcement musculaire
Entraînements possibles en musique
Des séances adaptées à chacun
Que vous soyez débutant, pratiquant confirmé, en reprise d’activité ou que vous souhaitiez simplement améliorer votre condition physique, les séances sont adaptées à votre niveau, vos objectifs et vos capacités physiques.
Selon votre situation, le travail pourra être orienté vers :
Technique et déplacements
Garde et enchaînements
Travail aux sacs et aux PAO
Cardio et endurance
Renforcement musculaire
Préparation physique
Remise en forme
Chaque séance comprend un échauffement, un corps de séance adapté et un retour au calme.
Première séance
La première séance permet de faire le point sur vos objectifs, votre niveau et vos attentes.
Nous définissons ensemble les différentes étapes de votre progression et les exercices les plus adaptés. Si vous présentez des contraintes ou des pathologies connues, elles seront prises en compte afin d'adapter le contenu des séances et de préserver votre sécurité.
Horaires flexibles
Je vous propose une grande flexibilité avec des créneaux possibles 7 jours sur 7, de 6h00 à 22h00, selon mes disponibilités.
Matin, après-midi, soirée, week-ends et jours fériés : nous trouverons ensemble le créneau qui vous convient.
Votre progression, notre objectif
L'objectif est simple : vous faire progresser à votre rythme et vous aider à atteindre vos objectifs.
Au fil des séances, nous ajusterons le travail en fonction de vos progrès et fixerons ensemble de nouveaux objectifs.
Une séance dure 1 heure, avec la possibilité d'augmenter progressivement la durée selon vos besoins.
À très bientôt pour votre première séance !
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Avis
Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Marc.
5 (5 évaluations)
Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Marc
Parfait ! Excellent coach, il sait installer un très bon relationnel dès le départ. Son énergie est communicative et il réussit toujours à motiver. J’apprécie particulièrement son sens du détail sur la technique et l’intensité qu’il met dans les entraînements. Je recommande vivement !
Parfait ! Excellent relationnel je recommande!
Parfait ! Marc est un super coach! l'entrainement est vraiment fait sur mesure selon mes besoins et objectifs. De l'intensité physique, le technique ,les différentes disciplines maitrisées permettent d'apprendre selon mes besoins. attention ! Marc est exigeant et vous corrige systématiquement! le top pour progresser !
- très bon élevé et très motivéRéponse de Marc : 06/11/2023
Parfait ! Super cours!
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Boxe anglaise.
1
Super pédagogue, mon coach depuis plusieurs années maintenant et j'ai pu grâce à lui élever mon niveau dans les sports de combats. Vous pouvez y aller les yeux fermés !
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Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
- 5h : 125€
- 10h : 250€
cours offert
Marc offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Le prix est de 30 euros pour un cours de 1h ou 250 euros les 10 cours de 1h.
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