Sofia - Prof de boxe anglaise - Bourges
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Sofia

  • Tarif 35€
  • Réponse 11h
  • Élèves

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Sofia - Prof de boxe anglaise - Bourges
  • 5 (6 évaluations)

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  • Boxe anglaise

Boxe anglaise : initiation & pratique pour enfants, ados, jeunes adultes, femmes niveau débutant et intermédiaire

  • Boxe anglaise

Lieux du cours

    • Chez Sofia : Bourges

    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 30 km depuis Bourges

Recommandée

Sofia a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Sofia

Véritable passionnée et pratiquante du Noble Art depuis plus de 15 ans, actuellement pratiquante et coach en boxe loisirs, j’organise également de la préparation mentale autour de la pratique de la boxe anglaise.
J’ai eu la chance de coacher des jeunes ados et adultes en difficulté, aujourd’hui je travaille toujours auprès des jeunes, je les accompagne au quotidien, ainsi qu’un public de femmes qui souhaitent retrouver leur plein pouvoir et toute confiance en elles !
En individuel ou en petit groupe, en intérieur ou extérieur, à domicile, je me ferai un plaisir de vous initier à la boxe anglaise, mais aussi vous préparer, vous former et vous aider à dépasser vos peurs, blocages et retrouver votre plein potentiel.
Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin ! Au plaisir de vous rencontrer

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À propos du cours

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • niveaux :

    Débutant

    Intermédiaire

  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

- Mentoring / préparation mentale pour enfants et jeunes adultes
- Mentoring / préparation mentale pour femmes (VVC)
- Initiation aux techniques de base
- Initiation aux techniques intermédiaires
- Travail de coordination
- Travail de mémorisation
- Travail de force et de précision
- Travail de vitesse
- Travail des déplacements (préparation physique et cardio-vasculaire)
- Exercices au poids de corps (haltère, élastiques, gants lestés)
- Préparation psycho-boxe : Boxe à la touche, travail psycho-émotionnel

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Tarifs

Tarif

  • 35€

Tarifs packs

  • 5h : 150€
  • 10h : 300€

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Sofia offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

  • 30mn

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