1er cours offert
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Gabriel
- Tarif 20€
- Réponse 10h
-
Élèves2
Nombre d'élèves que Gabriel a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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20€/h
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1er cours offert
- Boxe anglaise
- Boxe thaï
Boxe anglaise depuis 2014, Président du club de Boxe ICAM- Lille de 2020 à 2024, organisation de combats entre écoles. Coaching particulier pendant 5 ans de 2020 à 2024. Kick Boxing et Muay Thai
- Boxe anglaise
- Boxe thaï
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Neuilly-sur-Seine
-
À propos de Gabriel
10 ans de boxe anglaise, forte affection pour la thaï et le Kick Boxing, de bonnes bases en Jiu-jitsu brésilien et takedown
Président du club de boxe ICAM Lille de 2020 à 2024
J'ai dû donner des cours à plus de 150 personnes individuellement et mes plus grosses séances de groupe à gérer étaient à 40 personnes
De nombreux sparrings et 2 nez cassés, je sors d'une opération pour remettre le nez droit, je reprends la boxe mais ne peux faire de combats lourds avant au moins 6 mois.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Planning de la séance type de 1h10 (facturée 1h mise en place du matériel etc.)
1. Échauffement, étirement et mise en place de l'équipement : 10/15 min.
2. Exercice technique répétitif (pattes d'ours) : 30 min
3. Sparring léger pédagogique : 15 min (au minimum 3x 3 min)
4. Renforcement musculaire : 10/15 min
Fin de séance.
On peut faire anglaise, et thaï
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 200€
cours offert
Gabriel offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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