Thomas - Prof de gym postnatale - Lyon 1er
Thomas - Prof de gym postnatale - Lyon 1er

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Thomas organisera avec soin votre premier cours de Gym postnatale.

Thomas

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  • Tarif 40€
  • Réponse 24h
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Thomas - Prof de gym postnatale - Lyon 1er
  • 4.9 (10 évaluations)

40€/h

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Bouge et challenge-toi en confiance pendant & après la grossesse | Coach pré & postnatal | 50% remboursé

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Lieux du cours

    • webcam
    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Lyon 1er

Ambassadeur

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Thomas organisera avec soin votre premier cours de Gym postnatale.

À propos de Thomas

Patient, curieux et bienveillant, je suis passionné par tout ce qui touche à la nature, au bien-être et à l'entraînement physique. J'aime grimper, marcher et explorer.

Pratiquant d'abord l'escalade, j'ai cheminé à travers diverses méthodes d'entraînement physique comme la méthode Lafay, le street-workout, le yoga/Pilates et le cross-training. D'abord pour équilibrer ma pratique sportive, puis pour gagner en performance, explorer les possibilités de l'entraînement, et enfin partager tout cela aux autres.

Ancien ingénieur dans l'énergie et l'environnement, je suis maintenant :
- Coach sportif, diplômé de licence STAPS
- Professeur de Pilates formé à l'institut national des kinés à Paris
- Professeur de Yoga formé en Inde à Rishikesh et en France chez ShantYoga
- Formé à l'accompagnement des femmes en pré/post-natal chez PrépaSport à Aix-en-provence

Je donne des cours depuis 4 ans à des profils variés allant du parfait débutant au pratiquant régulier et du sportif.

Depuis 5 ans, je suis des profils variés que ce soit en séance individuelle/duo ou lors de cours collectifs.

J'aime vous accompagner vers vos objectifs et ces 3 casquettes me permettent de m'adapter au mieux !

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Salut !
Tu veux te challenger et garder un bon niveau d'énergie, en toute sécurité pendant ta grossesse ? préparer ton corps à l’accouchement ou retrouver force et énergie après bébé ? Je suis là pour t’accompagner avec un coaching bienveillant, sur-mesure et adapté à ton rythme.

Ce que je te propose :

Des programmes personnalisés et évolutifs selon ton stade (pré ou postnatal).

Un suivi complet : en présentiel et via une appli dédiée, pour t’accompagner entre chaque séance.

Des conseils lifestyle et nutrition : pour soutenir ton énergie et favoriser une récupération durable.

Une pratique respectueuse : chaque séance est adaptée à ton corps, à ton état du jour et à tes besoins.

Pour qui ?

Futures mamans : Pour maintenir ta vitalité et préparer celle du bébé, soulager les tensions et préparer sereinement ton accouchement.

Jeunes mamans : pour réinvestir ton corps progressivement, retrouver du tonus et gagner en confiance.

Partenaires ou proches : pour offrir un cadeau utile et précieux à une future ou jeune maman.

Pourquoi choisir mon coaching ?

Des séances variées, mêlant douceur et challenge, pour rester motivée.

Une disponibilité 24/7 pour répondre à tes questions et ajuster ton programme.

Un tarif avantageux grâce au financement de l’État : 36 €/h pour un pack de 10 séances (au lieu de 80 €/h) = 440 € économisés !

1ʳᵉ séance offerte, pour découvrir mon approche sans engagement.

Mon objectif ? Que tu vives ta maternité avec plus de sérénité, d’énergie et de confiance.

On commence ensemble ?
Contacte-moi dès maintenant pour réserver ton créneau ou offrir ce coaching en cadeau.

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Tarifs

Tarif

  • 40€

Tarifs packs

  • 5h : 190€
  • 10h : 360€

webcam

  • 40€/h

Précisions

En tant qu'auto-entrepreneur et attesté service à la personne, vous bénéficiez d'un financement immédiat de 50% du montant des séances à domicile grâce à l'aide de l'État. Ce financement est gratuit et non obligatoire, il est détaillé en dessous des éléments tarifaires.

Exemple : 1 heure de séance revient immédiatement à 36€ au lieu de 72€ (pack 10h). Économisez 440€ pour un pack 10h !

Ci-dessous, tous les tarifs sont donnés avec le dispositif d'avance immédiate. Il n'y a rien à payer en plus de votre côté si vous acceptez ce fonctionnement.

1h: 40€/h
Pack 5h : 190€ soit 38€/h
10h : 360€ soit 36€/h => Pour un pack de 10 séances, 1 séance offerte !

Rappel :
- Toute séance prévue non décommandée au moins 24h en avance est due.
- Les packs doivent être consommés dans l'année (septembre à juillet) de leur achat.
- Suivant votre position géographique, un supplément de déplacement de 10€ peut s'ajouter au tarif de la séance.
Exemple : 1 heure de séance revient à 46€ au lieu de 36€ en tenant compte de l'avance immédiate.

Financement des séances
1. L’avantage fiscal sous forme d’un crédit d’impôt


Des avantages fiscaux et des exonérations de charges sociales ont été mis en place par l’État pour faciliter l’accès aux services à la personne.

L’avantage fiscal prend la forme d’un crédit d’impôt sur le revenu égal à 50 % des dépenses engagées pour des prestations de services à la personne, dans la limite de 12 000 € par an (loi de finances 2017).

Des majorations du plafond annuel de dépenses (jusqu’à 20 000 € maximum) peuvent intervenir en fonction du nombre d’enfants à charge, de la présence d’enfants handicapés, d’ascendants vivant au domicile du déclarant…

Le crédit d’impôt est déduit du montant de l’impôt dû. Si le montant de votre crédit d’impôt est supérieur au montant de votre impôt sur le revenu, vous êtes remboursé du surplus ou de la totalité (si vous êtes non imposable) par l’administration fiscale.

Avec la mise en place du prélèvement à la source, le crédit d’impôt continue d’être pris en compte dans le calcul de l’impôt sur le revenu. Il est calculé sur la base des dépenses que vous indiquez dans votre déclaration annuelle de revenus et versé avec une année de décalage en deux temps :

Le versement dès le 15 janvier de l’année en cours d’un acompte équivalent à 60 % de votre crédit d’impôt acquis au titre de l’année précédente.
Le versement du solde à compter du mois de juillet de l’année en cours, après la déclaration de revenus qui permettra de déclarer le montant de vos dépenses effectuées l’année précédente ouvrant droit au crédit d’impôt. Pour en savoir plus, rendez-vous sur : (information cachée)

Attestation fiscale

A l’issue de l’année civile écoulée, je vous communiquerai avant le 31 mars de l’année N+1 une attestation fiscale annuelle, afin de vous permettre de bénéficier de l’avantage fiscal (crédit d’impôt) au titre de l’année N. Cette attestation vous servira aussi de justificatif à conserver en cas de contrôle fiscal.


2. L’avance immédiate, un service proposé par l’Urssaf et de la direction générale des finances publiques

L’avance immédiate est un service optionnel et gratuit qui permet la déduction immédiate de votre crédit d’impôt de 50% lors du paiement de votre facture à votre organisme prestataire de service. Concrètement, pour une dépense de 52 € de services à la personne, l’Urssaf ne prélèvera plus que les 26 € de reste à charge. Je répercuterai donc cet allègement dans les factures que je vous soumettrai.

Il faudra d'abord créer un compte sur le site dédié : (information cachée) . Je pourrais vous accompagner dans cette création et vous devrez ensuite valider la création du compte suite à la notification de l'URSSAF que vous aurez reçu.

C’est sur ce site que je vous adresserai les demandes de paiement suite aux cours réalisés à votre domicile. Vous avez un délai de 48h pour la valider ou la refuser. En un coup d’œil et à tout moment, vous pouvez visualiser depuis votre compte en ligne le crédit d’impôt consommé ainsi que le montant encore disponible pour l’année en cours.

Page d’information sur les plafonds de crédit d’impôts : (information cachée)

D'autres questions ? Je suis à votre disposition pour échanger au sujet du financement et éclairer les éléments ci-dessus et renseignés sur le site de l'état.

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