« Choisissez un travail que vous aimez et vous n’aurez pas à travailler un seul jour de votre vie ».

Cette citation du philosophe chinois Confucius illustre à elle seule l’importance de se sentir à l’aise, accompli et heureux dans ce que l’on entreprend professionnellement.

L’entrainement sportif, que ce soit le coaching à domicile, le coaching en entreprise ou le coaching personnel n’échappe évidemment pas à cette règle.

Vous souhaitez devenir coach sportif, mais vous avez des craintes (légitimes) à franchir le pas ?

Vous vous sentez l’âme d’un leader, capable de motiver, d’accompagner et de faire progresser la condition physique de futurs élèves ?

A travers cet article, on va vous expliquer pourquoi vous pouvez et devez, si vous en avez envie, faire partie des rares chanceux qui associent passion et travail !

Si bouger et faire bouger sont indispensables à votre vie, vous ne perdrez plus une seconde pour vous lancer dans le merveilleux métier de coach sportif !

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C'est parti

Allier l’utile à l’agréable en obtenant le métier de vos rêves

Vous rêvez de course à pied, de crossfit ou encore de régime détox en dormant chaque nuit ? C'est bon, vous êtes fait pour devenir coach sportif en ligne !

Comment motiver ses apprenants à faire du sport ?
Faire un jogging avec ses élèves vous permet à vous aussi de rester en forme !

Le coaching sportif fait partie des métiers « passion ».

Effectivement, vous trouverez beaucoup plus de mécontents chez les personnes travaillant dans des bureaux que chez les coachs sportifs.

Quand on travaille dans un bureau, les journées se ressemblent, on est devant un écran, on effectue jour après jour plus ou moins les mêmes tâches et on ne voit pas beaucoup la lumière du jour et le grand air.

Si votre passion est le sport, que vous êtes tourné vers l’humain et que la bienveillance fait partie intégrante de vous-même, alors pourquoi hésiter plus longtemps ?

Vous devrez seulement acquérir quelques compétences en termes de comptabilité et de gestion mais ce n'est rien d'insurmontable à ce jour.

Quand on est coach sportif personnel, les journées sont rythmées par les élèves qui sont tous différents, ont tous des besoins, des envies et des conditions physiques différentes.

Vous avez la possibilité de travailler en intérieur et en extérieur pour respirer l'air pur des parcs !

Si vous souhaitez vous engager dans le coaching sportif, votre motivation pour faire du sport est déjà grande, cela constitue votre principal atout : vous êtes naturellement motivé !

Vous aimez faire du sport, vous entretenir physiquement et vous aimeriez transmettre votre passion et votre mode de vie au plus grand nombre !

Néanmoins, ce surcroit d’excitation peut vous conduire à idéaliser le coaching et à n’en voir que les aspects positifs.

L’important va être de garder les pieds sur terre et de se confronter objectivement à la situation du marché.

Avoir des discussions avec un personal trainer ou un préparateur physique ayant de l’expérience peut constituer une très bonne porte d’entrée pour vous.

Surmonter ses propres blocages psychologiques pour vivre de sa passion

Si donner des cours de zumba, de step, des cours de gym, de fitness, de stretching, ou encore axer une séance sur du renforcement musculaire ou du cardio ne représente aucune difficulté pour vous, l’essentiel des craintes pour quelqu’un se lançant dans le coaching sportif ne sont pas liées à des compétences purement techniques.

Affrontez la peur de devenir votre propre patron

On le sait devoir gérer tant le pan administratif que comptable tout en exerçant son activité à temps plein peut être vecteur d'angoisse et de stress.

Quels sont les avantages à devenir coach sportif ?
Devenir patron ne signifie pas porter un costume tous les jours !

C’est la difficulté majeure qui en fait renoncer plus d’un à exercer en tant que coach sportif Paris (ou d'ailleurs).

L’autonomie est à la fois quelque chose que les gens cherchent mais craignent souvent par ailleurs.

Le vrai conseil à vous donner est de vous renseigner et de vous questionner fortement en amont sur le lancement de votre activité d’éducateur sportif ou de coach sportif personnel :

  • Comment démarcher vos clients ?
  • Quelle structure juridique créer ?
  • Comment gérer son emploi du temps ?
  • Comment cibler au mieux les besoins de mes clients ?
  • Quels sont mes atouts ?

Toutes ces questions (et bien d’autres) vont vous permettre de vous rassurer et de vous faire dire en fin de compte que la tâche n’est pas aussi insurmontable qu’elle n’y paraît de prime abord.

Si besoin, pour vous rassurer, vous pouvez suivre des formations commerciales et marketing pour vous aider à trouver vos clients et à promouvoir vos services auprès d'eux.

Vous avez également la possibilité de vous adresser à la CCI de votre ville pour connaître les différentes formes de structures juridiques possibles ou même auprès de votre conseiller Pôle Emploi.

Sortez de votre zone de confort

Beaucoup de coachs sportifs sont issus de reconversions professionnelles. Dans bien des cas, c’est la routine qui les pousse à franchir le pas et à exercer dans une branche qui les passionne.

Se lancer en tant que coach sportif vous permet de retrouver ou de découvrir l’autonomie. Le challenge est d’autant plus grand si vous avez été salarié une grande partie de votre carrière.

Mais n’est-il pas encore plus beau ?

Peut être choisirez-vous aussi de vous remettre dans les bouquins pour préparer votre brevet d’état ou encore un diplôme pour faire du « personal training » qui vous permettra d’exercer à la fois dans une salle de sport mais également de pratiquer le coaching sportif à domicile.

Là aussi, c’est une décision à prendre en amont.

Les bouleversements par rapport à votre ancienne vie professionnelle peuvent donc être importants. La préparation de ces modifications est donc essentielle.

N'hésitez pas à tester votre programme d’entrainement ou vos méthodes d’entraineur sportif sur vos amis avant de vous lancer. Cela vous permettra de l'améliorer en prenant en compte leurs critiques, certainement constructives !

Listez les points positifs de cette nouvelle carrière

Une fois votre entreprise lancée et vos premiers client fidélisés, il ne faudra que peu de temps pour réaliser vos premiers bénéfices.

Quelles études pour devenir coach particulier ?
Je donne mes cours dans une salle près de chez moi, c'est très pratique !

D'autant plus si vous être coach dans une salle de sport : pas de frais de matériels, ou coach sportif à domicile : les frais de déplacement sont inclus dans votre tarif.

Pensez également à parler des avantages financiers et fiscaux à vos clients  : faire appel à un coach à domicile permet de bénéficier d'un crédit d'impôt !

De quoi perdre des kilos tout en gagnant des euros !

Le métier de coach vous permet également de gérer votre emploi du temps à votre convenance.

Vous avez des obligations personnelles ou familiales ? Vous ne voulez pas travailler le week-end ?

Adaptez les entraînements à votre propre planning !

Chaque coach professionnel engrange de nouvelles connaissances au fil de sa carrière.

Que vous débutiez en tant que coach perso axé musculation, natation ou encore endurance vous pouvez acquérir de nouvelles notions année après année : diététique, cross training, remis en forme en plein-air, etc.

De quoi gagner en expérience professionnelle et personnelle.

Ce métier vous permet une amélioration constante de vos capacités sportives mais aussi de votre hygiène de vie.

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C'est parti

Différenciez-vous en devenant LE coach sportif de référence!

Maintenant que vous êtes convaincu d’exercer et de franchir enfin le pas, il va falloir étudier vos possibilités et les créneaux du coaching sportif qui vous intéressent le plus.

Quelle discipline enseigner en tant que moniteur sportif ?
Mon entraîneur particulier est un excellent boxeur, il a même été médaillé !

Plusieurs possibilités s’offrent à vous mais le préalable indispensable va être de réfléchir à votre positionnement précis.

  • Préférez-vous axer vos services à la personne sur la préparation physique d’un athlète ou d’un sportif de haut niveau ?
  • Ou au contraire sur la remise en forme avec un objectif de perte de poids pour vos clients (avec des exercices plutôt axés sur la tonification musculaire comme les abdominaux pour retrouver un ventre plat) ?
  • Entrainement collectif ou individuel ?, etc.

Les réponses à ces questions dépendent de votre propre vision du sport et constitueront le socle de votre positionnement.

Proposer des conseils ou des services annexes précis comme des conseils nutritionnels ou diététiques apportera également une plus-value importante à votre offre de coach.

Le plus important reste bien évidemment votre bonne humeur et vos qualités humaines comme :

  • Etre pédagogue,
  • Etre à l'écoute de vos élèves,
  • Avoir un discours qui motive un sportif débutant,
  • Etre un vrai animateur à chaque séance,
  • Coacher tout en sachant s'adapter au besoins de chaque élève.

Devenir coach sportif à domicile ou en salle de sport nécessite avant tout de savoir cibler les besoins de vos élèves et dispenser les programmes personnalisés adéquats.

Qu'il s'agisse de rééquilibrage alimentaire, de relaxation, de musculation ou de préparation en vue d'une compétition vous devez être capable d'adapter l'entraînement sportif en fonction des attentes de vos élèves.

Une personne qui souhaite perdre du poids et sculpter son corps ne demandera pas le même programme personnalisé que des athlètes de haut niveau ou encore une jeune femme qui veut simplement s'initier au pilâtes pour soigner un mal de dos récurrent.

Le métier de coach allie à la fois le service à la personne, une excellente connaissance des activités physiques et sportives mais aussi de la biomécanique du corps humain.

Transmettez votre passion sportive à vos élèves !

Lorsque l’on est animé par une passion, on a une énergie inépuisable. On est dans une dynamique d’action constante et on a envie d’embarquer le monde entier avec nous dans notre projet.

La bonne nouvelle, c’est que lorsque l’on est animé par un projet qui nous passionne, on devient vite contagieux !

Qui peux devenir animateur sportif ?
Notre coach nous a transmis sa passion et son énergie !

Le coaching sportif n’est pas qu’une affaire de performance physique, de chronomètre ou de kilos perdus.

Tout ne se résume pas à la masse musculaire ou au nombre de poids que vous ajoutez sur votre barre de traction.

Vous êtes bien évidemment vendeur (préférez le terme "représentant" beaucoup moins "agressif") de services sportifs mais également d’une méthode qui met sur un même pied d’égalité le physique et le mental de chaque pratiquant.

La pratique du sport est intimement liée à l’hygiène de vie du pratiquant.

Vous devez transmettre quelque chose de plus large que votre approche du sport, vous devez transmettre des compétences et des savoirs comme la discipline ou la rigueur qui serviront à vos élèves, bien au-delà de la sphère sportive.

Vous devez également leur inculquer les bases de l'alimentation du sportif, le respect des besoins physiologiques et toute la philosophie inhérente à la pratique régulière du sport que cela soit pour des raison de santé ou simplement par passion.

C'est d'ailleurs certainement l'un des aspects pour lequel le coaching sportif vous attire tout particulièrement, le contact avec l’autre et le partage des connaissances.

Quoi de plus enrichissant de constater qu’un élève que vous suivez a développé, grâce à vous, une mentalité beaucoup plus engagée et positive ?

Le sport peut véhiculer bien plus que de simples performances, ne perdez pas cela de vue !

En effet, grâce à votre activité vous participez pleinement à l'épanouissement et au bien-être de vos élèves en améliorant leur quotidien.

En étant passionné vous devez passionnant et vous distillez cette passion, cette envie autour de vous.

Devenir coach, c’est exercer un métier de l’humain, un vrai  métier d’éducation visant l’autonomisation de l’autre pour qu’il puisse prendre sa vie en main et aller de l’avant avec des bases saines et solides.

Ca vaut bien le coup de se lever le matin, non ?

Coach sportif : un métier qui à de l'avenir

Le marché du sport représente aujourd'hui plus de 90 milliard d'euros de recette en France.

En 2018, 66 % des individus âgés de 15 ans et plus ont pratiqué du sport au moins une fois dans l’année.

Quels sont les horaires d'un prof de sport ?
Je travaille 6 jours par semaine car je suis très demandée. C'est mon choix !

Ce chiffre tend à augmenter chaque année avec un engouement toujours plus important vers le coaching sportif individuel.

En effet, les français bien souvent adeptes de marche ou de course à pied font de plus en plus souvent appel à un coach privé pour :

  • Diversifier leurs activités sportives,
  • Atteindre des objectifs physiques précis : se muscler, perdre du poids,
  • Apprendre une nouvelle discipline,
  • Soigner certaines pathologies ou affections : problèmes articulaires, maux de dos, etc,
  • Regagner en vitalité après une convalescence ou une période d'inactivité prolongée.

Les femmes privilégient les activités de forme (gymnastique, activités aquatiques et nautiques) quand les hommes eux, préfèrent les sports de cycle ou motorisés.

Dans les années à venir de nombreuses mesures incitatives devraient voir le jour pour favoriser la pratique sportive par toutes et tous :

  • Aides des mutuelles ou des compagnies d’assurances,
  • Prescription d’activité physique par les médecins (sport sur ordonnance),
  • Programmes sport-santé en entreprise.

C'est donc un secteur d'activité pérenne qui a encore de nombreuses opportunités à offrir à tous les coachs sportif en activité ou en devenir.

Si vous souhaitez intégrer (ou réintégrer) la fonction publique il existe également des solutions.

Avec une formation complémentaire ou en passant les concours du ministère des Sports ou de la fonction publique territoriale, mais aussi grâce à une  promotion interne au sein d'une fédération, un entraîneur sportif peut devenir :

  • Entraîneur national,
  • Directeur technique national (DTN),
  • Conseiller territorial,
  • Formateur de cadres sportifs,
  • Gestionnaire de structures et d’équipements sportifs.

Que vous deveniez coach particulier, coach virtuel ou coach en salle de sport, votre profession a encore de très beaux jours qui se profilent.

Alors mettez de côté vos craintes, il est temps de chausser vos running et de vous lancer ! Appliquez votre premier adage à vous-même : c'est l'heure de dépasser ses limites !

S'inspirer des coachs sportifs en activité pour vous découvrir vous-même

Certains coachs sportifs ayant réussi leur reconversion professionnelle peuvent être source de précieux témoignages pour ceux qui hésitent encore à franchir le pas.

C’est le cas notamment d’Angela, sportive dans l’âme, qui à l’aube de la trentaine a amorcé sa reconversion en tant que coach personnel en proposant des exercices de gymnastique et d’abdos fessiers dans le cadre d'une remise en forme.

Pour garantir un flux de clients réguliers, Angela a décidé de passer le BPJEPS AGFF (qui est un diplôme d’Etat de niveau Bac+2) avec la mention C pour mettre en place des cours collectifs de fitness et d’affinement de la silhouette ainsi que la mention D qui prépare à un accompagnement individuel, plus axé sur la prise de masse musculaire et la force pure.

On constate que le choix de diplôme est extrêmement complémentaire : il est à la fois collectif et individuel et il reprend deux angles du coaching différents.

Choisir encore plus d’approches peut constituer un danger car vous risqueriez d’avoir des connaissances dans beaucoup de domaines mais de ne pas en être un(e) réel(le) spécialiste.

Comment choisir entre les différents types de coaching ?
Quand j'ai découvert le yoga j'ai su tout de suite que j'en ferai mon métier !

Pour Hugo, 37 ans, ancien manager dans une PME, grand amateur de course à pied et coach à domicile depuis 2 ans, l’obtention d’un diplôme n’est nécessaire que "pour quelqu’un travaillant en tant que salarié dans une salle de sport".

Après quelques mois de réflexion, Hugo s’est lancé en tant qu’auto-entrepreneur pour vivre de sa passion.

Les premiers clients sont bien souvent les connaissances, les amis, mais il est selon lui assez facile d’étoffer rapidement son réseau de clients sous réserve d’avoir "sa propre « signature » du coaching sportif".

La clé est de correctement vendre le produit (en l’occurrence vous, vos méthodes, vos programmes) sans pour autant accentuer vos domaines de compétence.

Fort de son expérience, Hugo considère que les nombreuses interrogations avant de se lancer étaient, avec le recul, principalement liées à "la simple peur de changer et de quitter une situation confortable".

Si vous vous baladez sur les réseaux sociaux ou sur Youtube vous découvrirez des coachs sportifs devenus aujourd'hui de vraies stars du web.

Et ces entraineurs ont débuté comme vous, en affrontant leur peur et en ayant le courage de mettre en avant des méthodes auxquelles ils croient.

Prenez Sonia Tlev, Sissi Mua ou encore TiboInshape, se sont devenus de vraies références dans les métiers de la forme !

D'autres comme Jérémy Loreau se sont spécialisé dans une discipline et une clientèle précise.  Ce dernier est devenu coach sportif et nutritionnel en ligne spécialisé dans la transformation physique pour femme.

"Je veux initier mes coachées à la pratique d'un fitness sur mesure, adapté à leur objectifs, et suivre leur évolution de près avec bienveillance. Comme j’aurais aimé qu’on le fasse avec moi."

Certains proposent même des bootcamp à leurs abonnés pour se retrouver le temps d'un programme de remise en forme extrême.

Ces exemples inspirants vous prouvent qu'avec de la sueur, de la volonté et de la motivation tout est possible !

D'ailleurs ce ne sont pas là les mantras de tous les coachs sportifs ? A méditer !

En synthèse :

  • Le coaching sportif nécessite beaucoup d’autres compétences que celles purement techniques, nécessaires pour donner un cours.
  • La passion pour le sport doit vous aider à mieux gérer votre carrière ou votre changement d’orientation professionnel dans le cadre d’une reconversion.
  • Néanmoins, il ne faut pas que cet atout devienne un inconvénient et ne vous voile la face sur certaines facettes, autres que sportives, à maîtriser pour devenir un bon coach sportif.
  • En ce sens, il faut être clair : il faut quelques notions de marketing (vous vendez un produit/service), et de relationnel pour trouver vos clients.
Comment se compose un coaching privé à domicile ?
Mon coach m'a appris à ne jamais négliger les étirements, je n'ai plus mal au dos !

Si nous devions vous donner un top 10 des bonnes raisons de proposer vos service de coaching, on vous dirait que devenir conseiller sportif c'est :

  • Vivre de sa passion,
  • Gagner de l'argent,
  • Organiser votre emploi du temps à votre convenance,
  • Transmettre son énergie et sa passion aux autres,
  • Rencontrer des publics différents issus de tous les horizons,
  • Participer au bien-être et à l'épanouissement de vos élèves,
  • Aider des personnes en manque d'estime de soi à regagner confiance et à croquer la vie à nouveau,
  • Vivre des journées de travail qui se suivent mais ne se ressemblent pas,
  • Un investissement financier à faible risque,
  • Etre fier d'être son propre patron et de gérer son entreprise,

Et la liste est encore bien longue !

Si vous pensez être apte à maîtriser ses volets en plus de l’aspect sportif, il ne me reste plus qu’à vous souhaiter bonne chance et vous féliciter de rentrer dans le cercle très fermé de ceux qui allient travail et passion !!

Rien de plus exaltant que de se lever chaque jour avec l'envie de transmettre et d'aider son prochain !

A vos haltères, il est temps de donner votre premier cours !

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Alexia

Passionnée de danse, de musique et de voyages, je suis curieuse et j'aime apprendre et découvrir sans cesse de nouvelles choses.