Chapitres
- 01. Des cours sur mesure s’adaptant à votre emploi du temps et votre niveau
- 02. Choisissez des cours collectifs pour faire baisser le prix de la séance
- 03. Demandez à votre prof de venir à votre domicile
- 04. Et pourquoi ne pas prendre vos cours de sport dans un parc ?
- 05. Rien de tel qu’une séance de sport couplée avec une bonne nutrition
- 06. Superprof : prendre des cours de sport en ligne sans bouger de chez soi !
- 07. Superprof : un grand choix de coachs sportifs
- 08. Superprof : des coachs sportifs à votre écoute !
- 09. Devenir coach sportif chez Superprof !
Le coaching sportif était auparavant seulement dédié aux stars.
En effet, le coût à l’heure d’un coach sportif pouvait faire peur aux plus petits budgets.
Avec le temps, le marché du coaching sportif s’est diversifié. Depuis, il s’adresse à toutes les personnes désirant pratiquer une activité physique, s’entrainer et prendre soin d’elles.
Déjà, en 2013, le secteur pesait environ 10 millions par an. Et cette branche de la préparation physique et du renforcement musculaire est en pleine expansion.
D’ailleurs, les témoignages de personnes qui ont préféré faire appel à un coach personnel plutôt que de passer par une salle de sport vont dans ce sens. D’après elles, le coaching sportif à domicile se révèle bien plus efficace que les heures à suer en salle de sport.
Mais comment trouver le coach sportif en ligne qui vous correspond, près de chez vous ? Superprof vous donne les bonnes raisons de faire appel à nos professeurs de préparation physique de haut niveau.
Des cours sur mesure s’adaptant à votre emploi du temps et votre niveau
D’après le site regionjob, nous passons environ 38 h par semaine au travail.
Faisons maintenant un rapide calcul : 38 h divisée par 5 jours. Et nous obtenons, en moyenne, 7 h de travail par jour environ.
À cela, il faut ajouter le temps pour aller au bureau. Soit 50 min en moyenne sur la France entière et 68 minutes pour les Franciliens.
Puis, nous y ajoutons encore le temps pour :
- Dormir (oui, c’est important) ;
- Nos différents loisirs (autres que le sport) ;
- Passer du temps en famille ;
- Voir nos amis ;
- Sortir ;
Oui, il est parfois difficile de caser votre séance de sport ou votre programme d’entrainement chaque semaine. Certaines fois, nous sommes même obligés de faire sans notre course à pied hebdomadaire ou notre séance de Pilates.
Vous savez quoi ?
Finie la procrastination en choisissant l’un de nos Superprofs. Votre personal trainer vous oblige à vous tenir à votre objectif sportif aussi souvent que possible, en prenant en compte votre emploi du temps.
Même si vous avez un emploi du temps chargé, il saura vous conseiller les exercices adaptés en fonction de vos besoins.
Au moment de prendre le premier rendez-vous de coaching à domicile (gratuit pour 90 % de nos enseignants), vous prenez le temps de voir avec votre professeur diplômé d’état ce que vous attendez de cet accompagnement et de ses prestations.
Pascal, par exemple, pourra vous coacher et vous accompagner au quotidien pour vous tonifier et vous aider à conserver votre motivation. Vous pourrez choisir, par exemple :
- Des séances sur un court délai avant de partir en vacances pour une belle silhouette ;
- Des séances sur un temps réduit pour des résultats rapides en vue d’une compétition ;
- Un entrainement intensif toute l’année pour vous muscler ;
- Un entrainement doux et durable pour perdre du poids.
Nous avons aussi Yohann (titulaire d’un master STAPS) qui vous offre des cours adaptés en fonction de vos attentes. Ainsi, il peut axer les séances et sa méthode sur :
- Des exercices minceur pour la perte de poids (découvrez pourquoi mincir avec un coach sportif...);
- La prise de masse ;
- Un coaching spécifique (cardio-training, abdos fessiers, etc.) ;
- Un accompagnement pour les séniors ;
- Des séances de sport post-grossesse ;
- Des exercices sportifs pour personnes à mobilité réduite ;
- …
Prendre des cours sur mesure, c’est aussi profiter d’un suivi régulier adapté à votre budget.
À savoir : en moyenne, nos profs prennent 43 € de l’heure.
Vous pouvez maintenant estimer la dépense liée à votre encadrement sportif.
Choisissez des cours collectifs pour faire baisser le prix de la séance
Faire du sport tout seul peut être, parfois, ennuyant. Il suffit d’un petit coup de froid ou d’une fatigue passagère pour se démotiver. Par contre, à plusieurs, vous pouvez vous émuler les uns les autres pour vous motiver et tenir vos objectifs. Même sans coach sportif.
Imaginez donc les bénéfices de séances sportives en groupe avec un prof de sport.
Plutôt que de bénéficier de séances individuelles, choisissez de vous faire coachés entre ami(e)s par un entraineur Superprof. Les séances en groupe vous offrent de nombreux avantages.
Plusieurs raisons peuvent vous pousser à faire appel à un préparateur physique à plusieurs :
- Faire du sport entre amis ;
- Se lancer des défis amicaux et sains pour progresser plus vite ;
- Et surtout : bénéficier de tarifs réduits.
Eh oui : pour un prof de sport, un coaching individuel ou un coaching en groupe lui prend (plus ou moins) un temps équivalent. Par contre, pour vous, faire du sport à plusieurs vous permet de partager la dépense.
Par exemple, les tarifs d’Ahmed (médaillé en 5000 m) sont :
- 1 personne : 50 € ;
- 2 personnes : 70 € (35 € par personne) ;
- 3 personnes : 85 € (moins de 30 € par personne).
Fini l’excuse « le coaching, ça coûte cher ». Demandez à vos proches, vos collègues ou vos connaissances si ça leur dit de maigrir, sculpter leurs abdominaux (pourquoi travailler ses abdos avec un coach sportif ?), gagner en souplesse et/ou combattre le stress à un prix bas.
Nous sommes prêts à parier que peu refuseront ce type d’opportunité.
C’est toujours plus sympa de faire du sport à plusieurs que tout seul. Vous pouvez ainsi partager votre souffrance tous ensemble et commenter vos changements et évolutions physiques.
Si vous habitez sur Paris, nous vous recommandons notre ambassadeur Superprof Nicolas (diplômé d’état BPJEPS). Il propose des séances et un programme sportif en petit groupe de 3 ou 4 personnes.
Demandez à votre prof de venir à votre domicile
Sans avoir de statistiques précises sur la question, vous comprenez qu’un coach sportif personnel est plus à votre écoute qu’une machine de musculation. Le coaching sportif est préférable pour se muscler à certaines méthodes personnelles trop hasardeuses...
Bien que certaines soient évoluées et vous précisent le nombre de calories perdues, les machines ne sont pas (encore) assez intelligentes pour s’adapter à votre condition physique. Un coach oui.
Votre coach sportif avignon vous accompagne dans vos efforts en fonction du temps que vous lui accordez chaque semaine. Pas besoin de matériel pour cela. Nos Superprof savent utiliser les moyens à leur disposition pour vous faire progresser.
Sans oublier qu'à domicile, vous n’avez pas peur de subir le regard des autres. Surtout si vous êtes débutant en la matière.
Et cela, nos Superprof y font attention. Comme Franck (titulaire d’un BPJEPS), par exemple, qui sait accompagner et motiver les personnes débutantes ou expertes avec la même efficacité.
D’après certains témoignages, une heure avec un coach sportif est aussi efficace que 4 h en salle.
Testez, vous aussi. Vous serez surpris du résultat.
Et pourquoi ne pas prendre vos cours de sport dans un parc ?
Parfois, la maison ou l’appartement n’est pas le cadre idéal pour faire du sport. Il se peut que votre logement soit trop petit.
Mais surtout, faire du sport dehors est un véritable plaisir. D’autant plus si le soleil est au rendez-vous.
Vous préférez faire du sport au grand air ? Aucun souci. Vous trouvez sur notre site le prof de sport qui vous accompagnera dans un parc ou au stade.
C’est le cas de Garba, par exemple. Ancien entraineur de football et éducateur sportif au sein d’une collectivité, ce Superprof connait bien son environnement et saura vous diriger vers les endroits les plus agréables pour courir ou pratiquer vos exercices.
Ou pourquoi ne pas faire appel à David, notre prof de danse et de remise en forme, qui vous permettra de pratiquer le hip-hop ou le street jazz à l’extérieur ?
Vous cherchez un coach sportif bourges ?
Rien de tel qu’une séance de sport couplée avec une bonne nutrition
Certains de nos Superprof sont autant des experts dans leur domaine que des conseillers en nutrition chevronnés.
Alina, par exemple, est spécialisée dans la psychologie de la personne en surpoids et nutrition. Elle est donc capable de vous donner des cours de remise en forme, de musculation et de fitness et de vous proposer un régime adapté.
Tous les nutritionnistes le disent : il faut apprendre à bien manger. Ce n’est pas la peine de faire un régime drastique. Juste, de manger comme il faut en vous faisant plaisir et en combinant cela à vos séances sportives.
C’est pourquoi un prof de sport avec des connaissances en nutrition est un atout capital dans votre perte de poids.
Vous avez raison de choisir Superprof pour votre entrainement sportif. En plus de trouver rapidement le coach qu’il vous faut, près de chez vous, vous pouvez le régler par CESU (Chèque Emploi Service Universel) et bénéficier d’une réduction fiscale.
Faire des économies tout en prenant soin de soi : ce n’est plus un luxe. En tout cas, pas avec Superprof.
Que vous préfériez des cours à domicile, par webcam ou à l’extérieur, vous trouvez en quelques clics le coach sportif qui s’adapte à votre budget et à votre niveau. Le large choix de profils vous permet de trouver le professeur de sport et l’entraineur sportif qui répond à vos besoins.
Prenez le temps de définir votre objectif avec lui. La première séance gratuite sert à cela. Puis, laissez-vous guider.
Superprof : prendre des cours de sport en ligne sans bouger de chez soi !
Superprof : un grand choix de coachs sportifs
Superprof : des coachs sportifs à votre écoute !
Si je soulève des haltères, je me muscle les biceps, mais si je pense que je les soulève, je me muscle le cerveau - Philippe Geluck
Un coach sportif, c'est avant tout un professeur de sport à l'écoute de nos attentes, prêt à nous aider à aller toujours plus loin, et disponible pour nous pousser à nous dépasser, à nous tirer vers le haut. Chez Superprof, nos enseignants réunissent tout ceci, et ont ce réel avantage d'être ouvert à nos envies, sous le signe du partage. Avec pour valeurs l'ouverture d'esprit et le sens de l'effort, nos professeurs sont empreints de cette énergie distillée par Superprof. C'est la raison pour laquelle, en choisissant un coach sportif, vous allez définir les objectifs à mener ensemble, main dans la main, pour atteindre ces derniers en équipe. La plupart du temps, trouver un coach sportif implique de trouver un professeur particulier, où chacun des conseils sera personnalisé, où chacun des efforts sera ciblés pour nous et nous seul. Il est donc très facile de demander quelques ajustements, en fonction de nos envies ou de nos attentes. Pour vous donner une idée de la malléabilité présente chez Superprof, voici quelques exemples de requêtes totalement envisageables chez nous :
- Ne pas utiliser d'accessoires,
- Utiliser des accessoires uniquement disponibles dans un intérieur basique (une bouteille d'eau en guise d'haltère, par exemple),
- Ne pas programmer de cours après 20h,
- Alterner séance de cardio training et séance de musculation,
- Nous aider à mener un rééquilibrage alimentaire en parallèle de l'activité sportive,
- Nous apprendre le self défense,
- Concentrer les efforts sur les pectoraux,
- Et bien plus encore !
Et oui, chez Superprof, l'élève est roi, et c'est la raison pour laquelle pour se sentir mieux, tout est mis en oeuvre par les enseignants, de l'exercice le plus simple au programme sportif le plus complet. On a connu pire !
Devenir coach sportif chez Superprof !
- Toutes les disciplines dans lesquelles vous êtes formées,
- Celles que vous maîtrisez le mieux,
- Un petit mot personnalisé,
- Les horaires qui vous arrangent le plus,
- La manière dont vous travaillez,
- Etc.
Un profil très personnalisé, qui va permettre aux utilisateurs de vous répertorier au maximum parmi les différents coachs sportifs de leur région. De plus, Superprof n'en reste pas là, et, pour motiver les troupes, a également lancé le statut d'ambassadeur pour certains enseignants. Ce statut va permettre d'apparaître davantage dans les recherches, et s'obtient à force de persévérance, d'efforts et... de cours donnés bien sûr ! Un gage de qualité non négligeable, qui peut devenir une motivation supplémentaire à enseigner ! Choisir Superprof pour le coaching sportif, c'est donc savoir appréhender une manière de penser le sport, de voir les valeurs de partage et de technique que représente l'activité physique, et de vouloir échanger avec un enseignant qualifié. Alors qu'il est possible de devenir soi même un acteur de cette discipline, on voit ici apparaître clairement un esprit positif, où tout un chacun peut réussir, quel que soit son niveau ! Allez, à vous de jouer maintenant, le corps dont vous rêvez depuis longtemps est à votre portée !
La plateforme qui connecte profs particuliers et élèves
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