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Hélène
- Tarif 39€
- Réponse 3h
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Bienvenue aux cours de Hatha yoga pour l'harmonie du corps et de l'esprit et le bien-être profond
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 5 km depuis Montpellier
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À propos d'Hélène
Pratiquant le yoga depuis 12 ans, j'ai suivi la formation certifiée de professeur Sivananda et de nombreux stages en France et en Inde dans différentes traditions (Hatha-yoga, Iyengar, Yoga de l'énergie,...) de 2016 à 2018 pour enseigner cette merveilleuse discipline. Parallèlement, j'ai commencé à donner des cours à des adultes et adolescents et à intervenir dans des stages.
Je suis aussi sophrologue-sophrothérapeute, coach de vie et praticienne en massage ayurvédique depuis 2 ans.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
A tout âge, quel que soit votre niveau, c'est avec grand plaisir que je vous transmets la pratique du yoga.
Le « Hatha yoga » que j'enseigne comporte pratiques posturales variées (dans les différentes traditions de Sivananda, Iyengar, Roger Clerc,…), exercices de respiration et relaxations pour apporter progressivement équilibre, harmonie et bonheur dans sa vie.
Je peux également enseigner le yoga ashtanga, style avec lequel j'ai débuté ma pratique il y a 12 ans.
Dans le cours, vous pratiquez à votre rythme et selon vos capacités du moment. Je vous guide avec douceur et bienveillance et donne des ajustements et conseils personnalisés.
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Tarifs
Tarif
- 39€
Tarifs packs
- 5h : 195€
- 10h : 390€
déplacements
- + 10€
Précisions
Le 1er cours est à 20€.
Les frais de déplacement varient en fonction de la distance effectuée. Je vous invite à me contacter pour plus de précisions.
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