Le profil de Perrine et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Perrine
- Tarif 45€
- Réponse 1h
45€/h
Voir les professeurs de relaxation
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Relaxation
- Méditation
- Sophrologie
Besoin de vous recentrer et de vous apaiser ? La sophrologie, un premier pas vers soi.
- Relaxation
- Méditation
- Sophrologie
Lieux du cours
-
Chez Perrine : Lyon
- webcam
-
À propos de Perrine
Sophrologue et conseillère en insertion professionnelle dans différentes universités privées, je vous propose un accompagnement holistique unique.
La sophrologie est complémentaire à de nombreuses approches.
Elle permet d'inscrire de solides bases dans toutes les démarches que vous entreprenez qu'elles soient sportives professionnelles ou encore personnelles.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Happé.es par notre quotidien, il devient aisé de perdre de vue nos aspirations, nos envies ou encore nos besoins.
La sophrologie, discipline psycho-corporelle, basée sur la respiration, la détente du corps et la visualisation positive, permet de se recentrer.
C'est un engagement que l'on prend envers soi-même pour faire un état des lieux de notre vie à l'instant t. Elle permet de se donner la possibilité de concrétiser ses projets en leur accordant du temps en abondance.
Je vous propose de vous accompagner dans vos projets professionnels ou personnels en vous transmettant des techniques et des outils qui contribueront à vous rendre autonomes.
Comment se passe une séance ?
Elle commence toujours par un temps d'échange, suivi d'exercices de respiration et d'une méditation guidée.
Lors de notre première rencontre, nous définirons un fil rouge.
*Être a l'écoute de son corps*
Le corps, première porte de nos émotions a en mémoire notre vécu.
A travers un accompagnement individuel ou en petit groupe (à partir de 3 personnes), je vous
propose de porter une attention particulière à votre corps.
Etre dans son corps, c'est reprendre totalement possession de son mouvement, sa posture, ses sensations.
Cela permet d'adoucir sa relation à soi, aux autres, à ses émotions. C'est être dans le moment présent.
N'hésitez pas à me contacter pour échanger sur vos besoins,
Perrine
(information cachée)
voir plus
Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 450€
webcam
- 45€/h
Précisions
Tarif étudiant & minimum sociaux
Professeurs de Relaxation similaires
Ana Isabel
Lyon 6e
- 50€/h
Jordan
Lyon 6e & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Sébastien
Lyon 1er
- 50€/h
Antonin
Lyon 6e & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Magali
Lyon
- 48€/h
- 1er cours offert
Elisa
Lyon 6e
- 65€/h
- 1er cours offert
Robin
Lyon 3e & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Pauline
Lyon 7e & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Eric
Lyon 6e
- 60€/h
- 1er cours offert
Nadine
Lyon 7e
- 50€/h
- 1er cours offert
Delphine
Caluire-et-Cuire & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Marine
Villeurbanne & webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Vial
Oullins & webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Géraldine
Fontaines-Saint-Martin & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Lisa
Chaponost
- 50€/h
- 1er cours offert
Laurence
Ternay
- 20€/h
- 1er cours offert
Daniel
Vanves & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Erwan
Nantes & webcam
- 11€/h
- 1er cours offert
Lucas
Paris 3e & webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
Jad
Paris 8e & webcam
- 80€/h
-
Voir les professeurs de relaxation
