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François
- Tarif 20€
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- Basket
Basketteur en Championnat national depuis 8 ans et entraineur régional depuis 3 ans
- Basket
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Marseille
-
À propos de François
J'ai commencé le basket à 9 ans à Marseille, je suis passé sur les sélections départementales et régionales jeunes, le pole espoir en U15 puis en centre de formations U18/U20. j'ai joué en national 2.
J'ai commencé le coaching à 15 ans, j'ai entrainé depuis des équipes de jeunes U9/U11/U13 et U17 régional.
Et j'encadre chaque été des camps de basket ou le travail individuel représente l'aspect le plus important du camp/
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma méthodologie se base sur la pratique et la répétition des fondamentaux individuels. Avec des exercices divers et variées appris auprès d'entraineurs nationaux mais également de préparateur individuel professionnel venu des Etats Unis et entrainant des joueurs professionnels et NBA.
Un entrainement type se compose d'un échauffement composé d'exercice permettant de prévenir la blessure au quotidien, puis d'exercice de tir, dribbles, passes.
Possibilité pour ceux qui le souhaitent d'ajouter une composante physique à l'entraînement.
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 90€
- 10h : 160€
Précisions
Le tarif de 20€ est pour une séance d'une heure trente.
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