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Linda
- Tarif 80€
- Réponse 1h
80€/h
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- Sport santé
- Stretching
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Barre au sol, Gym douce, Step | Crédit d'impôt 50% | Méthode PULSA | Coach experte & Nutritionniste.
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris
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Recommandée
Linda a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Linda
Bienvenue sur mon profil,
J'espère que vous allez bien !
Professeure diplômée d'État (D.E) en danse, Diététicienne Nutritionniste (BTS + DU) et Cheffe (CAP), j'offre une vision globale du bien-être. Avec plus de 20 ans d'expérience, j'ai développé ma méthode PULSA : un travail sur le mouvement ressenti et la force profonde.
Mon parcours allie exigence de la scène et rigueur scientifique pour vous accompagner en toute sécurité.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes séances sont personnalisées et adaptées : plusieurs possibilités d'entraînements sont possibles en fonction de vos besoins et envies !
- Remise en forme
- Conscientisation,
- Barre au sol (technique du danseur pour travailler les muscles profonds)
- Step, stretching, souplesse
- Renforcer son mental, nutrition, techniques culinaires saines…
Ma méthode PULSA est basée sur votre propre pulse, sur le mouvement pensé en tant que sensation et l’utilisation de la gravité… vous apprendrez à utiliser la puissance du sol pour en faire votre propre force. Ainsi, vous trouverez une fluidité et une souplesse qui vous feront découvrir toute l’énergie qui est en vous.
Je développe pour vous votre programme, en déterminant avec vous vos objectifs afin d'avoir un suivi régulier et bien sûr des résultats !
Il est aussi possible de suivre des séances sans but précis, juste se défouler, prendre du plaisir, sans que vous soyez obligé de déterminer un point à atteindre absolument.
Pour qui ?
Mes séances sont ouvertes à tous les profils. Aucun niveau en danse n'est requis.
Ce que nous travaillerons ensemble :
• Mobilité articulaire : Retrouver de l'amplitude dans vos mouvements.
• Renforcement postural : Engager les muscles profonds pour un meilleur maintien.
• Étirements doux : Allonger les chaînes musculaires et gagner en souplesse.
• Relaxation par le mouvement : Utiliser le rythme Pulsa pour évacuer le stress.
Mes séances :
- Durée d’une heure
- Ouverture avec un point sur le ressenti et l’envie du moment
- Développement du cours
- Conclusion sur ce qui a été fait et objectifs pour la séance suivante
Au plaisir de vous rencontrer.
À très bientôt
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Sport santé.
6
Linda est très professionnelle et très à l'écoute. Elle sait adapter les exercices en fonction du niveau de chacun. Elle a également une très grande connaissance du corps et connait également la nutrition. A recommander......
Linda est une prof dynamique et bienveillante. Elle utilise sa créativité de danseuse pour proposer des exercices variés.
C’est un vrai bonheur de prendre des cours avec Linda ! Hyper pro , dynamique , toujours de bonne humeur et bienveillante !
Elle adapte ses cours en fonction de votre niveau et forme physique.
Merci à Linda pour les cours passés ensemble !
Une super prof, pédagogue, qui s'adapte au niveau de ses élèves... et qui connaît parfaitement le corps et ses possibilités. Elle a été ma prof de danse pendant de nombreuses années... toujours avec joie et bonne humeur ! Merci Linda. Je la recommande à 100 % !
Pédagogue, joyeuse, engagée, disponible et motivante. Je recommande!
Linda est une coach très dynamique, toujours à fond dans ce qu'elle fait, sympathique, donne de bons conseils, toujours joyeuse.
Grande danseuse.
Je conseille fortement Linda si vous souhaitez évoluer voire performer en danse.Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 80€
Tarifs packs
- 5h : 400€
- 10h : 800€
Précisions
Crédit d'impôts de 50 % : la séance vous revient finalement à 40 €
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