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Caroline
- Tarif 30€
- Réponse 1h
-
Élèves26
Nombre d'élèves que Caroline a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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30€/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Relaxation
- Méditation
- Sophrologie
- Respiration
ATELIERS MENSUELS YOGA - En présentiel - PARIS 12ème - Samedi : De 10h à 12h
- Relaxation
- Méditation
- Sophrologie
- Respiration
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Aix-en-Provence
-
Super professeur
Caroline fait partie des meilleurs professeurs de Relaxation. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Caroline
Passionnée par l’humain depuis toujours, je vous accompagne vers plus de mieux être et d’équilibre intérieur, grâce au yoga et à la sophrologie. Des pratiques qui furent pour moi une vrai révélation, que j’ai aujourd’hui à coeur de transmettre, de par les bienfaits procurés.
Elles invitent à une meilleure connaissance de soi, à plus d’épanouissement et peuvent se révéler d’un soutien remarquable à certains moments de nos vies.
Formée au Hatha Yoga en Inde (200h certifiée Yoga Alliance), au Yoga de la Femme** (chez AliaOM), au Yin Yoga*** (Sandrine Martin) et au Restorative yoga, je ne cesse de m'enrichir et me nourrir continuellement par le biais d’autres stages et formations (actuellement en 350h chez Muses Yoga).
Je propose des cours de Yoga à domicile, en visio ou en collectif.
J’exerce également comme sophrologue en Cabinet (Diplômée du CEAS, sur Paris -Cursus sur 2 ans), sur Sceaux (mercredi et samedi après midi), ainsi qu’à domicile ou en télé-consultation les autres jours de la semaine.
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui vise la quête d'un mieux être, basée sur un entraînement positif. Elle permet de mobiliser ses ressources intérieures pour mieux faire face aux aléas de la vie. Elle nous apprend à mieux vivre son quotidien, à mieux traverser certains évènements, en étant plus en harmonie avec soi et à mieux vivre ses émotions.
Je suis spécialisé dans la gestion du stress, dans l’accompagnement du deuil et ruptures de vie et enfants atypiques avec troubles d'apprentissages ou DYS...
Voici les pratiques que j'ai plaisir à partager :
Cours particulier, collectif ou Visio
- Séances de sophrologie (adultes, séniors, adolescents, enfants)
- Hatha yoga
- Yoga de la Femme
- Yin Yoga et restorative yoga
- Yoga sur chaise
- Séances de relaxation/ méditation
- Yoga Prénatal et Yoga Postnatal
Lieu : Quartier de Palaiseau, Antony, Sceaux (communes avoisinantes 91 et 92) et Paris Sud -IDF sur demande, ainsi qu'en Visio (Skype ou Zoom).
J'interviens depuis 2016 en association/ fondation, entreprise, mairies, Ephad/résidence séniors, en Université après des étudiants... , à domicile, auprès de divers publics (adultes, ados, séniors, enfants).
À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
-Samedi 26/02 - Atelier SOPHRO YOGA
Voyage proprioceptif en mouvement
Un temps de suspension pour laisser place au langage corporel, à travers ses 5 sens, ses ressentis, son imaginaire poétique, rythmé par le souffle, la lenteur et la beauté de l’instant présent.
Une promenade sensorielle de reconnexion à soi.
Temps de partage créatif en fin de séance.
Tarif spécial : 30€
-Samedi 12/03 - Atelier Yoga de la Femme
2h pour honorer votre féminité et votre déesse intérieure, être à l’écoute de votre rythme intérieur, de vos émotions, de votre cycle, quelque soit la période de vie dans laquelle vous êtes.
Une pratique douce et adaptée à ce que vous vivez, composée d’un temps dédié au souffle, aux asanas (postures), saupoudrée de mudras (geste des mains),
massages et mantras …
Tarif : 35€/personne ou 30€/personne (en Duo)
Tisane yogique offerte en fin d'atelier autour d'un temps d'échange.
Inscriptions : (information cachée)
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Relaxation.
Très belle expérience avec Caroline. Elle est pédagogue, claire dans ses explications et attentive aux possibilités et ressentis des uns et des autres. Je la remercie pour son écoute, sa bienveillance et la recommande vivement.
FatnaCours particulier à l'occasion d'un evjf pour 6 personnes. Le cours était parfait, adapté pour le niveau du groupe et Caroline a réussi à l'adapter pour cette occasion particulière en y apportant pleins d'adaptations et de petites surprises. Nous avons toutes passé un merveilleux moment et la future mariée était ravie. Je recommande Caroline à 100%.
J'ai fait appel à Caroline pour une initiation au Yoga et ce fut une très bonne expérience!
Grâce à sa pédagogie, sa patience et sa douceur, j'ai découvert différentes positions adaptées à mon niveau pour ressentir à la fin de la séance regain d'énergie et bien-être!
Je recommande vivement!
Bonjour. J'ai eu le plaisir de participer à des cours présentiels et en vidéo conference. Je vous recommande Caroline.
Elle est à l'écoute et a beaucoup de patience.
Impatiente de recommencer...
Caroline est une Superprof de yoga et de sophrologie.
J’ai la chance de suivre des cours de yoga avec Caroline depuis plusieurs années et c’est un vrai bonheur !
Caroline est une excellente enseignante, souriante et zen, avec une voie douce qui nous porte loin et nous fait oublier les journées de travail ; on garde seulement les pensées positives pour notre corps et pour notre esprit.
J’ai eu la chance aussi de suivre des cours de sophrologie avec Caroline qui est venue à mon travail. Elle nous a beaucoup aidé, mes collègues et moi, à trouver des ressources intérieures pour notre bien être quotidien. Elle a abordé plusieurs sujets au long des séances, de la gestion du stress et des émotions, à la confiance et au sommeil. Elle nous a enseigné avec beaucoup de maitrise plusieurs techniques pour se recentrer et retrouver la paix intérieure et la confiance en nous-mêmes, surtout en période de stress.
Caroline est enthousiaste, positive, calme, toujours à l’écoute. Je la recommande avec le plus grand plaisir ; c’est une vrai Superprof !!
C'est grâce à Caroline que j'ai découvert le yoga pendant une période compliquée de ma vie.
Elle m'a aidé à voir les choses autrement et avancer...
Caroline est une personne douce, délicate et à l'écoute des autres, un vrai bonheur de pratiquer avec elle.
C'est une passion, qu'elle vie au quotidien.Caroline est très dynamique et très investie dans son travail. Elle est très à l’écoute et adapte son cours à nos besoins. Beaucoup de douceur et d’empathie avec un suivi personnel très sérieux. Elle m’a beaucoup apporté alors que je luttais contre un cancer et elle continue encore en m’aidant à rester sereine, avec des moments de bien-être indispensables.
Caroline est une professeur de yoga douce, attentionnée, préaucupée de nos besoins et attentes...
Je vous conseille vivement ces cours de yoga et ces consultations de sophrologie. En cours particulier, en groupe ou bien comme nous en vidéo conference....Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
Précisions
Ateliers Mensuels de 2h
Tarifs : 35€ ou 30€/personne (en duo)
Vidéo de Caroline
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