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Saphira
- Tarif 30€
- Réponse 1h
30€/h
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- Relaxation
- Méditation
- Art thérapie
Ateliers Bien-être pour améliorer ses perceptions, lâcher-prise - Châtel-Guyon et ses alentours
- Relaxation
- Méditation
- Art thérapie
Lieux du cours
-
Chez Saphira : Châtel-Guyon
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Châtel-Guyon
-
À propos de Saphira
Ancienne enseignante pratiquant depuis 1997 la perception de soi grâce au mouvement ainsi que la méditation.
Je propose des ateliers dans le secteur de Chatel Guyon afin d'améliorer ses ressentis en développant la conscience de sa gestuelle et la présence à soi.
Se recentrer sur son intériorité et apaiser les tensions.
Améliorer son état de stress et apprendre à se détendre.
Apprendre à lâcher prise et être en pleine conscience lors d'activités quotidiennes.
Mise en place d'ateliers d'art thérapie par les créations plastiques et/ou poétiques.
Également possibilité d'ateliers créatifs en couture.
Ateliers réguliers un vendredi sur deux en début de soirée et certains samedis matins.
Possibilité d'avoir d'autres créneaux à la demande.
(information cachée)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Les ateliers s'adressent à des personnes qui cherchent à améliorer la relation à leur corps et à leurs perceptions.
Ils sont basés sur la recherche de l'expression de ses ressentis à travers les mouvements, avec les mots ou le geste graphique.
Plusieurs supports sont possibles.
En ateliers à plusieurs ou en cours individuel.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 125€
- 10h : 240€
déplacements
- + 5€
Précisions
Tarif de 30€ l'heure (plus frais déplacement de 5€) pour un cours individuel.
Tarif collectif à partir de 60€ à partager en fonction du nombre de personnes participant.
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