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Jean-Frédéric
- Tarif 30€
- Réponse 1h
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- Relaxation
- Méditation
- Sophrologie
Atelier Sophrologie à domicile sur Chartres pour gérer vos émotions le jour de l'examen. Sophrologue Certifié RNCP
- Relaxation
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Chartres
-
À propos de Jean-Frédéric
Formé à la Sophrologie sur Paris en 2016 et certifié RNCP, je vous propose de tester une séance de sophrologie. Très complémentaire du travail théorique fourni, pour ceux qui perdent leurs moyens le jour de l'examen.
Idéale notamment pour vous aider à réduire votre stress à l'approche des épreuves, mais aussi booster votre concentration, votre mémorisation, améliorer votre sommeil, et bien-sûr vous préparer mentalement à passer l'examen dans les meilleures conditions et conscients de vos ressources.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je propose vous propose ce mini atelier à tarif réduit pour vous préparer à l'urgence des examens : techniques de respiration, mouvements pour se détendre, relaxations à l'appui et temps d'échange pour faire le point ensemble.
La sophrologie vous aide à gérer votre stress, vos émotions, votre énergie et votre qualité de sommeil.
Elle sera une précieuse alliée si vous devez vous préparer à un événement redouté (examen scolaire, médical, permis de conduire) et même une compétition sportive.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
déplacements
- + 5€
Précisions
L'Atelier Sophro'logis (à domicile) est une séance à 30€ et peut durer jusqu'à 1H30 si besoin.
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