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Mary
- Tarif 30€
- Réponse 24h
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- Cirque
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Artiste de cirque professionnel donne des cours d'équilibre sur les mains à Bruxelles
- Cirque
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Lieux du cours
- webcam
À propos de Mary
Je suis une artiste de cirque professionnelle passionnée, diplômée de la célèbre École Supérieure des Arts du Cirque à Bruxelles. J'ai plus de 15 ans d'expérience dans l'enseignement de l'acrobatie à tous les âges et à tous les niveaux.
En plus d'enseigner, je fais des spectacles dans toute la Belgique avec ma compagnie de cirque Hopscotch.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
L'équilibre sur les mains est un moyen incroyable de s'amuser tout en renforçant le corps tout entier. En tant que professeur, je vous guiderai pour que vous vous divertissiez tout en vous entraînant de manière sûre et efficace !
L'objectif principal de ce cours est de fournir une technique de base pour un équilibre statique. Nous travaillerons à obtenir une plus grande liberté de mouvement à l'envers par des exercices visant à améliorer la préparation physique, la conscience du corps et l'alignement.
Nous nous concentrerons principalement sur :
-les positions et mouvements acrobatiques de base
-comment engager le corps tout entier pour mieux contrôler l'équilibre
-une bonne position des épaules pour obtenir une stabilité maximale
-améliorer l'équilibre en ciblant les domaines problématiques de chaque élève
-comment transférer le poids du corps sur les mains avec confort et facilité
Chaque classe sera structurée avec :
-une échauffement (y compris des exercices de préparation physique ciblés pour les exercices d'équilibre sur les mains)
-de nombreux exercices d'équilibre statique et de mouvements acrobatiques
-relaxation/étirement
Il n'y a pas de conditions requises et tous les niveaux sont les bienvenus !
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
webcam
- 30€/h
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