Apprenez à Rouler en Toute Confiance : Cours pour débutants et confirmés !

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• À quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

  J'ai commencé assez tôt, comme beaucoup, mais c'est à l'âge adulte que le sport a vraiment pris une place importante dans ma vie. J'ai pratiqu" de nombreux sport dans ma vie mais ma régularité et mes connaissances ont évoluées. Le vélo est apparu comme moyen de transport, puis comme passion.

• Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

  Le vélo reste mon sport de cœur, je l'enseigne, je le pratique tous les jours, et je le vis comme une vraie philosophie de vie. Je fais aussi de la course à pied, de l'escalade, et de la musculation.

• Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

  Le sport, c'est ma dose d'équilibre. Il me permet de garder la forme physique, mais surtout un mental solide. C'est un moment pour soi, pour déconnecter, respirer, se dépasser. Même après une journée chargée, il suffit de quelques kilomètres à vélo ou d'une petite séance de course pour retrouver son énergie.

• Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

  J'ai été bluffé par l'exploit de Killian Jornet lors de l'alpine connections, exploit dans lequel il a relié les 82 sommets à plus de 4000 mètres dans les Alpes . C'est une prouesse humaine autant que sportive, et un rappel que la régularité, la précision et l'endurance peuvent repousser toutes les limites. Un vrai moteur quand on prépare ses propres objectifs !

• Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

  Créer ma propre vélo-école, Cyclogate, et transmettre le plaisir du vélo à des adultes qui n'avaient jamais pédalé de leur vie. Voir leurs progrès et leur fierté, c'est une vraie victoire sportive et humaine à chaque fois.

• Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

  Je choisirais Kilian Jornet. Je lui demanderais comment il gère mentalement l'effort sur de très longues distances, et ce qui le motive à toujours repousser ses limites. Et s'il a un coin secret pour courir en pleine nature, loin de tout !

• Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'œil du tigre" et persévère dans l'effort ?

  Je m'adapte à chacun. Beaucoup de gens doutent au début, surtout à vélo. Je valorise chaque petite victoire, j'installe une progression visible, et je crée un cadre rassurant. L'idée, c'est que l'élève sente que ce qu'il croyait impossible devient concret et qu'il prenne confiance, séance après séance.

• Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

  La passion et la patience. J'aime le sport, je le vis, je le partage. Et j'adore voir des gens se transformer grâce à lui. Je pense que ce qui fait un bon prof, c'est de transmettre avec sincérité, d'écouter, et d'accompagner sans jamais juger.