Elodie - Prof de vinyasa - Solliès-Toucas
Elodie - Prof de vinyasa - Solliès-Toucas

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Elodie

  • Tarif 50€
  • Réponse 1h
Elodie - Prof de vinyasa - Solliès-Toucas
  • 5 (1 évaluation)

50€/h

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  • Vinyasa
  • Yoga aérien

Je m'appelle Elodie SAVIO, et je suis passionnée des arts aériens. Formée au Yoga Aérien et au Yoga danse depuis 2019, j’ai à cœur de transmettre les bénéfices de ces disciplines qui ont changé ma vie

  • Vinyasa
  • Yoga aérien

Lieux du cours

    • Chez Elodie : Solliès-Toucas

    • webcam
    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Solliès-Toucas

À propos d'Elodie

Je m'appelle Elodie SAVIO, j’ai 30 ans, je suis originaire de Hyères et je suis professeur de Yoga Aérien.

Mon histoire avec le Fly Yoga commence en 2019.

À cette époque, je pratiquais déjà le yoga traditionnel et les disciplines aériennes (pole dance et cerceau) depuis plusieurs années et je cherchais une pratique pouvant fusionner les deux disciplines.

Je découvre alors le Fly Yoga, et j’en ressors complètement transformée, sur un petit nuage ! J’avais enfin trouvé la pratique qui regroupait tout ce que j’aimais et c’était la première fois que je me sentais aussi confiante, détendue, gracieuse et amusée à la fois !

Depuis ce jour, j'ai eu envie de partager ce bonheur avec les autres en pratiquant d’abord beaucoup pour moi-même, puis en me formant spécifiquement au Yoga Aérien pour pouvoir partager cette pratique en toute sécurité et ses bénéfices au plus grand nombre.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Venez découvrir le Yoga Aérien, cette nouvelle pratique qui permet de revisiter les postures traditionnelles du yoga à l’aide d'un hamac en suspension.‍

Les bénéfices du Yoga Aérien ?
- À terme, cette pratique permet de réduire, voire de faire disparaître le mal de dos et les mauvaises postures.
- Étirer et tonifier son corps
- Dénouer les tensions physiques grâce à la magie de la suspension qui permet de soulager certaines zones sensibles du corps (dos et articulations)
- Se relaxer en profondeur
- Passer un moment ludique et retrouver des sensations de l'enfance, sur sa balançoire...

Ce cours de 1h a pour objectif de permettre à chaque participant d’expérimenter et d'explorer une véritable liberté corporelle et d'aider à se centrer sur soi-même.

Pour qui ?
Ouvert à tous ! Il est néanmoins souhaitable de pratiquer un minimum d'activité physique.

Au programme : renforcement, étirements, fun, inversions et relaxation dans le cocon
Au plaisir de flotter avec vous !

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Tarifs

Tarif

  • 50€

Tarifs packs

  • 5h : 250€
  • 10h : 500€

webcam

  • 25€/h

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