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ANNE
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- Yoga
Anne, prof de Yoga certifiée. L’art du mouvement et du souffle pour restaurer ton équilibre en douceur.
- Yoga
Lieux du cours
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Chez ANNE : Plomeur
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Plomeur
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À propos d'ANNE
Depuis bientôt quatre décennies, le Yoga est devenu bien plus qu’une pratique : un voyage intérieur, une exploration profonde et le témoin vivant de mon évolution personnelle. Aujourd’hui, le Yoga me permet quotidiennement de gérer des douleurs liées à la fibromyalgie et à l’arthrose et à conserver ainsi souplesse, mobilité et confiance. L’enseigner m’a apparu comme une opportunité naturelle d’aider chacun à améliorer sa qualité de vie, en apportant des outils concrets.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose un yoga doux, accessible, inclusif et bienveillant à travers 3 pratiques : - Le Yin Yoga, une pratique douce, lente et profonde qui détend le corps, apaise l’esprit et vous invite à vous retrouver pleinement. - Le Yoga Restauratif, un véritable moment de repos réparateur grâce à une pratique douce et réconfortante, où chaque posture, soutenue par des accessoires, permet au corps de se relâcher et à l’esprit de s’apaiser en profondeur. - Le Yoga Thérapeutique, une pratique holistique et personnalisée, pensée pour accompagner les différentes étapes de la vie féminine. Ce yoga doux vous aide à vivre votre cycle avec plus de confort et de conscience, à traverser la ménopause sereinement, et vous invite à retrouver équilibre et vitalité.
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 200€
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ANNE offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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