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Donner des cours
Lyon 8e 
20€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 7h
Cours proposés par Elise
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Apprendre à bien manger
  • Diététique
  • Perte de poids
  • Nutrition
  • Nutrition du sport
Niveaux
  • Tous niveaux

Ancienne personne mal dans sa peau, j'ai réussi à perdre 18 kg et je cours désormais tous les jours.

Méthodologie

Premièrement, je constate les habitudes alimentaires des personnes. Puis, nous cherchons un objectif sain et atteignable. Enfin nous fixons un régime alimentaire. Pour ceux qui le souhaitent, la recherche d'un sport peut être faite en fonction de la silhouette voulue. Disponible à tout instant pour les personnes ayant besoin d'un coup de pouce lors d'une hésitation ou d'une baisse de morale. Mise en avant de l'acceptation de soi.

Parcours

Anciennement bien portante, j'ai réussi à perdre 18kg. Étant passée par des troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie), je dévoile mes petites astuces afin d'éviter de tomber dedans, ou bien afin de vous aider à en sortir. Aide également à trouver le sport qui vous convient.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 20€/h
Cours proposés par Elise
Individuel
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