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Emilie
- Tarif 15€
- Réponse 1h
15€/h
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- Natation
Ancienne nageuse à haut niveau donne des cours de Natation à Paris
- Natation
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris
-
À propos d'Emilie
Nageuse pendant 15 ans, à Haut Niveau pendant 5.
J'ai eu la chance incroyable de pratiquer ma passion au sein du club de Melun, club familial connu pour y avoir faite naître quelques champions olympiques.
Mention TB au bac, diplômée de Dauphine (oui, oui on m'a déjà fait la blague de la nageuse à Dauphine...), et aujourd'hui travaillant dans ce monde survolté qu'est celui de la startup tech.
Côté coaching :
Groupes : entraînement de jeunes de mon club aux côté de mon entraîneur
Particuliers :
2 jeunes filles souhaitant apprendre à nager (6 et 10ans)
2 triathlètes se préparant à l'Iron Man (25ans)
1 nageur préparant ses championnats de france
1 coureuse souhaitant apprendre une nouvelle nage
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Chaque personne est différente (physiquement/psychologiquement) et a des objectifs différents.
Le première séance est divisée en 2 parties :
1 - Définir ensemble les objectifs et échanger sur nos préférences de coaching
2 - Période de "test" pour identifier le niveau et feedbacks du nageur et les miens.
A la suite de cette première séance, je mettrais en place un plan d'entrainement, avec des étapes mesurables.
A la demande, je peux aussi ajouter quelques conseils côté nutrition, préparation physique et/ou mentale.
En terme de méthodologie, j'aime à penser qu'un bon apprentissage se fait par la répétition (de manière distribuée dans le temps, pour mieux adopter les bons réflexes) et la diversification des exercices (pour avoir quelque chose de complet et ne pas s'ennuyer)
Étant une fervente admiratrice de Pareto, j'aurais une tendance à souhaiter réduire le nombre de séance et leur durées pour ne me concentrer que sur les points qui auront beaucoup de bénéfices, rapidement.
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Tarifs
Tarif
- 15€
Tarifs packs
- 5h : 75€
- 10h : 150€
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